{"product_id":"manuale-di-recupero-dalla-depersonalizzazione-e-dalla-derealizzazione-per-le-donne-9798279325108","title":"Manuale di Recupero dalla Depersonalizzazione e dalla Derealizzazione per le Donne","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Audra C. Kaelen\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Women's Health - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTi senti disconnessa da te stessa e dal mondo, come se vivessi in una nebbia? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eQuesta sensazione terrificante e isolante � la Depersonalizzazione-Derealizzazione (DPDR). Per le donne, � spesso una lotta silenziosa, profondamente legata all'ansia, ai cambiamenti ormonali e al burnout. La paura costante e latente di \"impazzire\" o di \"essere distrutta per sempre\" � debilitante. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIl recupero non solo � possibile, ma � il risultato atteso. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eQuesto manuale � una guida pratica, passo dopo passo, scritta specificamente per l'esperienza femminile. Fornisce risposte chiare e strumenti comprovati di cui hai bisogno per liberarti dalla nebbia, calmare il tuo sistema nervoso e sentirti di nuovo presente e te stessa. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAll'interno, scoprirai: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Il \"Perch�\" una spiegazione chiara di cos'� il Disturbo Relativo alla Depressione e al Dolore (DPDR) e perch� � cos� legato all'esperienza femminile.\u003cbr\u003e- L'Ancora in 5 Minuti: una potente routine di radicamento per fermare il panico e riagganciarti al momento presente.\u003cbr\u003e- Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC) per \"The Loop\" semplici tecniche per porre fine al controllo continuo dei sintomi 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e disinnescare i pensieri esistenziali spaventosi.\u003cbr\u003e- Strumenti Somatici: esercizi basati sul corpo per segnalare fisicamente \"sicurezza\" al tuo cervello e calmare un sistema nervoso sensibilizzato.\u003cbr\u003e- Il Piano \"Stay Well\" una guida pratica per gestire le relazioni, ricostruire la fiducia nel tuo corpo e gestire eventuali \"riacutizzazioni\". \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eQuesto non � un denso manuale clinico: � un kit di strumenti pratico, compassionevole e stimolante. Non sei distrutta e non sei sola. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eQuesto libro � la mappa per tornare a te stessa. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSe sei pronta a trovare chiarezza e a riprenderti la tua vita, scorri verso l'alto e clicca su \"Acquista ora\" per iniziare oggi stesso il tuo nuovo inizio.","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47593002205335,"sku":"9798279325108","price":1508.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798279325108.webp?v=1774980229","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/manuale-di-recupero-dalla-depersonalizzazione-e-dalla-derealizzazione-per-le-donne-9798279325108","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}