{"product_id":"mein-happy-hormonyoga-flow-das-yoga-concept-book-fur-frauen-vor-in-und-nach-ihren-wechseljahren-9783819202650","title":"Mein Happy-Hormonyoga-Flow: Das Yoga-Concept-Book für Frauen vor, in und nach ihren Wechseljahren","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Birgit Janssen\u003cbr\u003e • Publisher: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • BISAC: Yoga\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eK�nnten das denn schon die Wechseljahre sein? Wie aus heiterem Himmel stellen sich k�rperliche und mentale Ver�nderungen bei dir ein. Du merkst, dass du Gespr�chsbedarf hast und auf ganz neue Fragen Antworten suchst. Du bist damit nicht allein! Mit dir erleben in Deutschland aktuell etwa 9 Millionen Frauen ihre Wechseljahre mit all ihren �berraschungen, Hochs und Tiefs. Ich, Birgit Janssen, Yoga-Lehrerin mit einer Passion f�r Hormonyoga, z�hle mich auch dazu. Du und ich stehen in unserer Lebensmitte, wollen beruflichen und privaten Zielen nachgehen und auch unsere zweite Lebensh�lfte proaktiv gestalten und genie en. Zurecht, findest du nicht? Dieses Yoga-Concept-Book richtet sich an dich, wenn du dich auf deine Wechseljahre vorbereiten m�chtest oder bereits mittendrin steckst - ganz gleich, ob du Yoga-Einsteigerin bist oder dich mit Yoga bereits vertraut gemacht hast. Es ist mein Herzenswunsch, dir mit \"Mein Happy-Hormonyoga-Flow\" auf undogmatische, unbeschwert heitere Art und Weise zu mehr Lebensqualit�t zu verhelfen, denn du darfst dich auch in der Lebensphase rund um die Menopause wohl und ausgeglichen f�hlen! Zudem wirst du Neues �ber dich, deinen K�rper und deine eigenen hormonellen Prozesse erfahren und ich lade dich immer wieder ein, dich von Herzen rundum wertzusch�tzen. Zur Unterst�tzung der weiblichen Hormonbalance umfasst \"Mein Happy-Hormonyoga-Flow\" folgende Inhalte: \u0026gt; Klar verst�ndliche Yoga-�bungen zur F�rderung der Hormonbalance \u0026gt; Modular kombinierbare �bungsabfolgen f�r 5 bis 40 Minuten Yoga-Zeit \u0026gt; Unterschiedliche Kategorien f�r Yoga-Einsteigerinnen und Profis \u0026gt; Abwechslungsreiche �bungsfotos ohne Filter, veranschaulicht durch eine Vielfalt authentischer Frauen an den sch�nsten Pl�tzen Hamburgs \u0026gt; Infos zu deinen hormonellen Ver�nderungen und Tipps, was Yoga f�r dich tun kann \u0026gt; Rezeptempfehlungen aus der ayurvedischen K�che \u0026gt; Motivations-Booster Lass dich au erdem von diesem gratis Bonusmaterial �berraschen: \u0026gt; Exklusiver Zugang zu Vi\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46334154604695,"sku":"9783819202650","price":4726.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783819202650.webp?v=1768671462","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/mein-happy-hormonyoga-flow-das-yoga-concept-book-fur-frauen-vor-in-und-nach-ihren-wechseljahren-9783819202650","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}