{"product_id":"meine-fahrgaste-ein-freundebuch-fur-meine-inneren-weggefahrten-9783695745623","title":"Meine Fahrgäste: Ein Freundebuch für meine inneren Weggefährten","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Jania Maria Asmussen\u003cbr\u003e • Publisher: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • BISAC: Mental Health\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMeine Fahrg�ste ist ein Arbeitsbuch zur Selbstreflexion. Ausgehend von der Busmetapher aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) l�dt es dazu ein, innere Anteile, Gedanken, Gef�hle und Bed�rfnisse als Fahrg�ste wahrzunehmen und ihnen bewusst zu begegnen. Das Buch bietet strukturierte Reflexionsseiten, offene Fragen sowie Raum zum Schreiben, Zeichnen und Nachdenken. Leserinnen und Leser werden dabei unterst�tzt, ihre innere Vielfalt besser kennenzulernen, eigene Werte und Ziele zu reflektieren und den Umgang mit schwierigen inneren Stimmen zu erkunden. Im Mittelpunkt steht nicht die Ver�nderung einzelner Gedanken oder Gef�hle, sondern die Frage, wie man ihnen mit Klarheit, Selbstmitgef�hl und Handlungsspielraum begegnen kann. Meine Fahrg�ste ist als pers�nliches Freundebuch f�r die eigenen inneren Weggef�hrten konzipiert. Es kann im eigenen Tempo genutzt werden und richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen und ihre innere Welt achtsam erkunden m�chten. Das Arbeitsbuch ersetzt keine Therapie, kann aber als begleitendes Instrument zur Selbstreflexion dienen.\u003c\/p\u003e","brand":"Bod - Books on Demand","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47570169790615,"sku":"9783695745623","price":1906.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783695745623.webp?v=1774880595","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/meine-fahrgaste-ein-freundebuch-fur-meine-inneren-weggefahrten-9783695745623","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}