{"product_id":"menos-azucar-mas-enfoque-9781972139035","title":"Menos Azúcar, Más Enfoque","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Ivelisse Adorno\u003cbr\u003e • Publisher: Kitvi Editorial, LLC\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Kitvi Editorial, LLC\u003cbr\u003e • BISAC: Health \u0026amp; Healing - Diabetic \u0026amp; Sugar Free\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Y si el problema no es la comida... sino la forma en que te relacionas con ella?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMenos az�car, m�s enfoque\u003c\/strong\u003e no es un recetario. Es una herramienta pr�ctica para quienes saben que algo tiene que cambiar, pero no quieren vivir en extremos, dietas imposibles ni culpas constantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAqu� no se trata de prohibirte, sino de entender.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe reconocer c�mo el az�car impacta tu energ�a, tu claridad mental y tus decisiones diarias... y aprender a responder desde el dominio propio, no desde el impulso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi te sientes atrapada(o) en antojos constantes, cansancio mental o h�bitos que sabes que no te est�n ayudando, este libro te ofrece un camino diferente: uno m�s consciente, sostenible y alineado con la vida que deseas construir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDentro encontrar�s c�mo: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Identificar los patrones que te llevan a consumir az�car sin darte cuenta\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Reducir el az�car sin sentirte restringida(o) ni abrumada(o)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Reentrenar tu mente para tomar decisiones m�s claras y consistentes\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Recuperar tu enfoque, tu energ�a y tu intenci�n al comer\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Construir h�bitos que no dependan de la motivaci�n, sino del compromiso\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste no es un libro de reglas estrictas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs un libro de conciencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA trav�s de un enfoque pr�ctico, accesible y transformador, aprender�s a crear una relaci�n m�s sana con la comida-una que no est� basada en la culpa, sino en la claridad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePorque cuando reduces el az�car, no solo cambia tu cuerpo...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ecambia tu forma de pensar, decidir y vivir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMenos az�car no significa menos placer.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSignifica m�s control, m�s enfoque y m�s vida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo necesitas hacerlo perfecto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSolo necesitas empezar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kitvi Editorial, LLC","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47887895593111,"sku":"9781972139035","price":1387.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9781972139035.webp?v=1781162169","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/menos-azucar-mas-enfoque-9781972139035","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}