{"product_id":"menos-azucar-mas-vida-claves-para-frenar-la-diabetes-recuperar-tu-energia-y-renacer-desde-la-cocina-y-los-habitos-9798276776606","title":"Menos Azúcar, Más Vida: \"Claves para Frenar la Diabetes, Recuperar tu Energía y Renacer desde la Cocina y los Hábitos\"","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Alejandra Techera Maldonado\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Life Stages - Mid-Life\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMENOS AZ�CAR, M�S VIDA\u003c\/b\u003e es mucho m�s que un libro sobre diabetes: es un despertar.\u003cbr\u003eEs la historia real de una mujer -Rosa- que, despu�s de a�os ignorando se�ales, justificando cansancios y viendo a su propia familia luchar contra la enfermedad, descubre que la prevenci�n no solo es posible... sino necesaria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA trav�s de una narraci�n c�lida y profundamente humana, Alejandra Techera Maldonado, chef y especialista en nutrici�n geri�trica, nos invita a mirar la diabetes desde adentro: desde el miedo inicial, la culpa y la confusi�n, hasta la comprensi�n, la acci�n y la libertad personal que nace de asumir nuestra salud como un acto de amor propio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn estas p�ginas encontrar�s: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ \u003cb\u003eQu� es realmente la Diabetes Mellitus Tipo II\u003c\/b\u003e y por qu� se desarrolla silenciosamente.\u003cbr\u003e✔ \u003cb\u003eSe�ales de alerta\u003c\/b\u003e que casi todos ignoramos.\u003cbr\u003e✔ \u003cb\u003eFactores de riesgo\u003c\/b\u003e relacionados con el estilo de vida actual.\u003cbr\u003e✔ \u003cb\u003eLa importancia del pH, el cromo, la fibra, la actividad f�sica y el metabolismo.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e✔ \u003cb\u003eLa verdad sobre el az�car, la fructosa, los ultraprocesados y las grasas hidrogenadas.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e✔ \u003cb\u003eC�mo los pensamientos, las emociones y la actitud influyen en la enfermedad.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e✔ \u003cb\u003eConsejos pr�cticos, accesibles y aplicables desde hoy\u003c\/b\u003e, sin dietas extremas ni prohibiciones imposibles.\u003cbr\u003e✔ \u003cb\u003eUn enfoque de prevenci�n real\u003c\/b\u003e, basado en cambios graduales que permiten recuperar la energ�a, el equilibrio y la calidad de vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste no es un manual m�dico ni una dieta milagrosa.\u003cbr\u003eEs un libro para quienes est�n cansados de tener miedo, para quienes quieren comprender su cuerpo, para quienes no desean vivir dependiendo de la enfermedad... sino a pesar de ella, con consciencia y libertad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs una gu�a cercana para quienes buscan transformar su salud desde la ra�z, aprendiendo a escucharse, a cuidarse y a vivir mejor d�a a d�a.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePorque menos az�car no significa menos vida. Significa m�s.\u003cbr\u003eM�s salud, m�s energ�a, m�s futuro.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi est�s listo para tomar el control, este libro te acompa�ar� paso a paso.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47575418732695,"sku":"9798276776606","price":886.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798276776606.webp?v=1774898041","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/menos-azucar-mas-vida-claves-para-frenar-la-diabetes-recuperar-tu-energia-y-renacer-desde-la-cocina-y-los-habitos-9798276776606","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}