{"product_id":"merde-je-merite-mieux-que-ca-30-jours-pour-faire-la-paix-avec-soi-meme-couverture-alternative-9798276709154","title":"Merde, je mérite mieux que ça: 30 jours pour faire la paix avec soi-même ( couverture alternative)","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Nouvelle Vie\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Abuse - Domestic Partner Abuse\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\" Merde, je m�rite mieux que �a\"\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e30 jours pour faire la paix avec soi-m�me\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu en as assez de te juger, de te d�nigrer, de douter de tout - surtout de toi ?\u003cbr\u003eTu en as marre de porter des poids qui ne t'appartiennent plus, de t'excuser d'exister, de te maltraiter psychologiquement sans m�me t'en rendre compte ?\u003cbr\u003eAlors ce livre commence l� o� tu en es vraiment.\u003cbr\u003ePas l� o� tu \"devrais\" �tre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Merde, je m�rite mieux que �a\"\u003c\/b\u003e est un \u003cb\u003elivre pour soi m�me\u003c\/b\u003e, un espace intime qui te permet enfin d'appuyer sur pause. Pas pour fuir. Pour respirer. Pour t'�couter. Pour comprendre que tu n'as pas �t� cr��(e) pour te battre contre toi-m�me tous les jours.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe carnet est un \u003cb\u003elivre pour s'aimer soi-m�me\u003c\/b\u003e, mais pas de mani�re clich�e ou culpabilisante.\u003cbr\u003ePendant \u003cb\u003e30 jours\u003c\/b\u003e, tu avances pas � pas vers une paix int�rieure r�elle, concr�te, accessible.\u003cbr\u003eChaque journ�e t'offre: \u003cbr\u003e✨ un texte po�tique qui parle � ton coeur, \u003cbr\u003e✨ une action symbolique simple � poser, \u003cbr\u003e✨ un moment de pr�sence authentique, \u003cbr\u003e✨ des \u003cb\u003eespaces d'�criture\u003c\/b\u003e pour d�poser ce que tu ressens et ce que tu d�couvres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu trouveras des invitations fortes et tendres � la fois, comme: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003erevisiter ton enfant int�rieur et lui parler enfin avec douceur, \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eapprendre � dire \"non\" sans t'excuser, \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ereconna�tre ta valeur m�me quand personne ne te l'a apprise, \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ete lib�rer de ce que tu te reproches depuis trop longtemps, \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ecouper la toxicit� mentale, �motionnelle et relationnelle, \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eapprendre � mettre ton \"masque � oxyg�ne\" avant de sauver le monde, \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003earr�ter de te saboter au quotidien, \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ecomprendre que tu m�rites, toi aussi, le calme, la s�curit� et la douceur.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCe n'est pas un livre qui te hurle dessus pour changer ta vie.\u003cbr\u003eC'est un livre qui te murmure la v�rit� que tu n'as jamais voulu entendre: \u003cbr\u003e\u003cb\u003etu es digne d'amour, m�me du tien.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEt tu m�rites mieux que cette fatigue int�rieure que tu portes depuis des ann�es.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe carnet est pens� pour te ramener vers toi avec subtilit�, respect et bienveillance.\u003cbr\u003eLes pages po�tiques diss�min�es dans l'ouvrage sont comme des p�tales qui tombent sur ta joue au bon moment - un rappel silencieux que tu n'es pas seul(e), que tu avances, que tu gu�ris.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre est aussi un merveilleux \u003cb\u003ecadeau pour soi m�me\u003c\/b\u003e: \u003cbr\u003eun cadeau qu'on s'offre pour arr�ter de se nuire, pour enfin se comprendre, pour d�poser les armes.\u003cbr\u003eUn cadeau pour repartir plus l�ger, plus vrai, plus align�.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEt si tu veux l'offrir � quelqu'un qui m�rite de respirer un peu mieux, ce carnet deviendra peut-�tre la premi�re main tendue dont il ou elle avait besoin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMerde, tu m�rites mieux que �a.\u003cbr\u003eEt ce livre existe pour te le rappeler - chaque jour, pendant 30 jours, et longtemps apr�s.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47594000482455,"sku":"9798276709154","price":1199.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798276709154.webp?v=1774984314","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/merde-je-merite-mieux-que-ca-30-jours-pour-faire-la-paix-avec-soi-meme-couverture-alternative-9798276709154","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}