{"product_id":"mincir-sans-contrainte-37-astuces-9782322640478","title":"Mincir sans contrainte: 37 Astuces","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Ben Abda\u003cbr\u003e • Publisher: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • BISAC: Diet \u0026amp; Nutrition - Diets\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEt si perdre du poids devenait enfin simple ? R�gimes stricts, interdits alimentaires, culpabilit� permanente... Et si le vrai probl�me n'�tait pas votre manque de volont�, mais les m�thodes que l'on vous a impos�es ? Mincir sans contrainte vous propose une approche diff�rente, accessible et r�aliste. Pas de calculs compliqu�s, pas de menus rigides, pas de frustration. Juste des astuces concr�tes, applicables au quotidien, pour mincir durablement sans bouleverser votre vie. Ce livre vous aide � mieux manger, retrouver une relation apais�e avec l'alimentation, stabiliser votre �nergie et perdre du poids sans pression ni culpabilit�. Il s'adresse � celles et ceux qui souhaitent reprendre le contr�le de leur poids avec bienveillance et bon sens. Mincir sans contrainte, ce n'est pas faire moins d'efforts. C'est enfin faire les bons.\u003c\/p\u003e","brand":"Bod - Books on Demand","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569936973975,"sku":"9782322640478","price":1901.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9782322640478.webp?v=1774879708","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/mincir-sans-contrainte-37-astuces-9782322640478","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}