{"product_id":"mit-fibromyalgie-besser-leben-durch-ein-klares-und-wirksames-system-ein-praxisorientierter-leitfaden-zur-schmerzlinderung-mehr-energie-und-emotional-9798276952796","title":"Mit Fibromyalgie besser leben durch ein klares und wirksames System: Ein praxisorientierter Leitfaden zur Schmerzlinderung, mehr Energie und emotional","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Onix | Onix\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Pain Management\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMit Fibromyalgie f�hlt sich jeder Tag wie ein Kampf an: weitverbreitete Schmerzen, tiefe Ersch�pfung, schlechter Schlaf und das Gef�hl, von der Umwelt nicht wirklich verstanden zu werden. Dieses Buch stellt dir ein klares 7-Schritte-System vor, das dir helfen kann, dich nicht l�nger dem Schmerz ausgeliefert zu f�hlen und Schritt f�r Schritt mehr Energie, Beweglichkeit und Lebensqualit�t zur�ckzugewinnen.\u003cbr\u003eAuf der Grundlage eines ganzheitlichen Ansatzes von K�rper, Geist und Emotionen erkl�rt der Autor verst�ndlich, was in deinem K�rper passiert und welche konkreten Ver�nderungen du realistisch in deinen Alltag integrieren kannst - ohne Wunderversprechen, sondern mit einer strukturierten, umsetzbaren Methode.\u003cbr\u003eIn diesem Ratgeber erf�hrst du unter anderem: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWarum viele Behandlungen scheitern und wie du typische Fehler vermeidest.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie du Stress reduzierst und den Teufelskreis aus Schmerz, Anspannung und M�digkeit durchbrichst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErn�hrungsimpulse, die deine Energie unterst�tzen und Beschwerden lindern k�nnen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanfte Bewegungsstrategien, um das Vertrauen in deinen K�rper wieder aufzubauen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eK�rper-Geist-Techniken, um die Schmerzwahrnehmung zu beeinflussen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfache Gewohnheiten f�r besseren Schlaf und Regeneration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinen praktischen Plan, um alle 7 Schritte in dein t�gliches Leben zu integrieren.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eDieses Buch ist ein praxisnaher Begleiter, der dir hilft, vom Lesen ins Handeln zu kommen und nach und nach mehr Kontrolle �ber dein Wohlbefinden zu gewinnen.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWichtiger Hinweis: \u003c\/b\u003e Dieses Buch ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Es dient ausschlie lich der allgemeinen Information und Unterst�tzung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte immer an deinen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachkraft.","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47575340515479,"sku":"9798276952796","price":1600.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798276952796.webp?v=1774897836","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/mit-fibromyalgie-besser-leben-durch-ein-klares-und-wirksames-system-ein-praxisorientierter-leitfaden-zur-schmerzlinderung-mehr-energie-und-emotional-9798276952796","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}