{"product_id":"mit-zuversicht-und-fursorge-altern-der-weg-einer-frau-durch-wechseljahre-und-perimenopause-um-das-nachste-kapitel-ihres-lebens-zu-gestalten-9798245888286","title":"Mit Zuversicht und Fürsorge Altern: Der Weg einer Frau durch Wechseljahre und Perimenopause, um das nächste Kapitel ihres Lebens zu gestalten","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Alton K. King\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Menopause\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Wechseljahre markieren keinen Abschied, sondern einen �bergang. F�r viele Frauen beginnt in dieser Lebensphase eine Zeit voller Fragen, Ver�nderungen und neuer Priorit�ten. Dieses Buch begleitet Sie durch Perimenopause und Wechseljahre mit Klarheit, Verst�ndnis und einem ganzheitlichen Blick auf K�rper, Geist und Lebensstil.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMit Zuversicht und F�rsorge Altern richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit bewusst gestalten m�chten und sich eine fundierte, verst�ndliche Orientierung in dieser Phase w�nschen. Es verbindet Wissen �ber hormonelle Ver�nderungen mit praktischen Impulsen f�r Ern�hrung, Bewegung, Schlaf, emotionale Balance und Selbstf�rsorge.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch hilft Ihnen dabei: \u003c\/p\u003e- die k�rperlichen und emotionalen Ver�nderungen besser einzuordnen\u003cbr\u003e- die Signale Ihres K�rpers wahrzunehmen und ernst zu nehmen\u003cbr\u003e- Selbstvertrauen im Umgang mit Perimenopause und Wechseljahren zu entwickeln\u003cbr\u003e- neue Routinen f�r langfristiges Wohlbefinden aufzubauen\u003cbr\u003e- diese Lebensphase als Chance f�r pers�nliches Wachstum zu nutzen\u003cp\u003eStatt Angst oder Unsicherheit bietet dieses Buch Orientierung, Best�rkung und einen respektvollen Umgang mit dem eigenen K�rper. Es richtet sich an Frauen, die Verantwortung f�r ihre Gesundheit �bernehmen und ihr Leben mit Klarheit, Stabilit�t und Selbstachtung weiterentwickeln m�chten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin Begleiter f�r Frauen, die mit Zuversicht altern und mit F�rsorge f�r sich selbst in die n�chste Lebensphase gehen wollen.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47570949079191,"sku":"9798245888286","price":1560.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798245888286.webp?v=1774885369","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/mit-zuversicht-und-fursorge-altern-der-weg-einer-frau-durch-wechseljahre-und-perimenopause-um-das-nachste-kapitel-ihres-lebens-zu-gestalten-9798245888286","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}