{"product_id":"modo-accion-en-superar-el-miedo-y-la-ansiedad-una-guia-clara-y-practica-para-calmar-la-mente-y-recuperar-el-control-9798245715872","title":"MODO ACCIÓN EN Superar el Miedo y la Ansiedad: Una guía clara y práctica para calmar la mente y recuperar el control","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Omg Press\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVivir con miedo constante cansa. Pensar de m�s agota. Y cuando la ansiedad se instala, todo parece m�s dif�cil de lo que deber�a ser.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eModo Acci�n en Superar el Miedo y la Ansiedad\u003c\/b\u003e es una gu�a para entender qu� te pasa cuando tu mente entra en alerta permanente y aprender a calmarla sin pelear contra vos mismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA lo largo de sus p�ginas vas a descubrir por qu� la ansiedad no es tu enemiga, c�mo funciona realmente tu sistema nervioso y qu� mantiene activo ese estado de preocupaci�n constante que no te deja descansar. Con explicaciones claras y herramientas pr�cticas, este libro te acompa�a a recuperar el control sin exigirte perfecci�n ni fuerza artificial.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAc� no se trata de eliminar el miedo, sino de aprender a convivir con �l sin que dirija tu vida. De volver a sentir calma en el cuerpo, claridad en la mente y confianza para avanzar incluso cuando la ansiedad aparece.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi sent�s que viv�s en alerta, que tu cabeza no para o que el miedo te est� achicando la vida, este libro es para vos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRespirar mejor, pensar con m�s calma y romper h�bitos que te limitan es posible. Y empieza ac�.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47571026378903,"sku":"9798245715872","price":1606.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798245715872.webp?v=1774885854","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/modo-accion-en-superar-el-miedo-y-la-ansiedad-una-guia-clara-y-practica-para-calmar-la-mente-y-recuperar-el-control-9798245715872","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}