{"product_id":"muay-thai-do-esporte-a-emancipacao-atraves-das-artes-marciais-9786598971205","title":"Muay Thai: Do esporte a emancipação através das Artes Marciais","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Larissa Freitas\u003cbr\u003e • Publisher: Logos Elevacao\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Logos Elevacao\u003cbr\u003e • BISAC: Martial Arts \u0026amp; Self-Defense\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMuay Thai - Do esporte � emancipa��o atrav�s das artes marciais � um livro escrito a partir do tatame. Nele, Larissa Freitas compartilha o que aprendeu como praticante e treinadora, unindo experi�ncia de treino, escuta dos alunos e fundamentos de educa��o f�sica, psicologia do esporte, biomec�nica e nutri��o.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eN�o se trata de um manual de golpes, mas de um ensaio sobre como o Muay Thai pode organizar a mente, fortalecer o corpo e ajudar a lidar com medo, inseguran�a, ansiedade e falta de foco. A cada cap�tulo, a autora mostra como pequenos ajustes de postura, respira��o, rotina e disciplina dentro do treino se refletem fora dele - no trabalho, nos estudos e nas rela��es.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e� um livro para quem j� treina, para quem tem vontade de come�ar e para quem busca, na arte marcial, mais do que performance: um caminho poss�vel de cuidado, autonomia e respeito por si mesmo.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46436601364631,"sku":"9786598971205","price":861.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786598971205.webp?v=1769132298","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/muay-thai-do-esporte-a-emancipacao-atraves-das-artes-marciais-9786598971205","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}