{"product_id":"my-347-lalam-380-e-380-yj-281-a-ja-walczylam-o-380-ycie-9798198600720","title":"My\u0026#347;lalam \u0026#380;e \u0026#380;yj\u0026#281;: A ja walczylam o \u0026#380;ycie","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Iwona Beata Olma\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Self-Management - Stress Management\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Myślalam, że jestem silna.\u003cbr\u003eDopiero p�źniej zrozumialam, że przez cale życie bylam gotowa do wojny.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Nie wiem, jak to jest byc spokojna\" to szczera, glęboka i bardzo osobista książka o życiu w ciąglym napięciu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO życiu, w kt�rym: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eczlowiek zawsze daje radę, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epomaga wszystkim, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efunkcjonuje mimo zmęczenia, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eignoruje wlasne cialo, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ei dopiero po latach zaczyna rozumiec, że to nie byl spok�j.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eTo byla gotowośc do przetrwania.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAutorka przez większośc życia byla \"tą silną\" \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epracowala ponad sily, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewspierala innych, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eratowala, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enie umiala odpoczywac, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ei żyla w ciąglej mobilizacji.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDopiero ogromna strata, przeciążenie i zatrzymanie sprawily, że pierwszy raz naprawdę spojrzala na wlasne życie i powiedziala: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Nie wiem, jak to jest byc spokojna.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTa książka nie jest poradnikiem o idealnym uzdrowieniu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNie znajdziesz tu: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epustych motywacyjnych hasel, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etoksycznej pozytywności, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eudawania, że wszystko można \"spalic i zostawic za sobą\".\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eTo książka o: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ezmęczeniu, kt�rego nikt nie widzial, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eciele, kt�re pamięta, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eperfekcjonizmie, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eżyciu w ciąglej gotowości, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epomaganiu wszystkim kosztem siebie, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erelacjach, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estracie, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003educhowości, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esprawczości, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ei powolnym powrocie do siebie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCalośc zostala napisana w formie intymnej rozmowy między Amber i Eve - dw�ch kobiet pr�bujących zrozumiec \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edlaczego tak wielu ludzi żyje w napięciu, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edlaczego tak trudno naprawdę odpocząc, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ei jak wr�cic do siebie po latach życia dla wszystkich.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eTo książka dla os�b, kt�re: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003esą zmęczone byciem \"tymi silnymi\", \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eżyją w ciąglym \"muszę\", \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enie umieją usiąśc bez poczucia winy, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eczują, że ich cialo od dawna pr�buje coś powiedziec, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ei chcą pierwszy raz naprawdę uslyszec siebie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNie musisz byc idealna, żeby zacząc wracac do siebie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCzasem wszystko zaczyna się od jednego zdania: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Już nie chcę ze sobą wojny.\"\u003cbr\u003eW środku znajdziesz rozmowę o: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- życiu w ciąglym napięciu\u003cbr\u003e- zmęczeniu, kt�rego nikt nie widzial\u003cbr\u003e- ciele, kt�re pamięta traumę i przeciążenie\u003cbr\u003e- perfekcjonizmie i potrzebie ciąglego zaslugiwania\u003cbr\u003e- pomaganiu innym kosztem siebie\u003cbr\u003e- relacjach narcystycznych i utracie wlasnych granic\u003cbr\u003e- żalobie, samotności i życiu po stracie\u003cbr\u003e- ADHD, mobilizacji i funkcjonowaniu \"na alarmie\"\u003cbr\u003e- duchowości, sprawczości i odpowiedzialności za wlasne życie\u003cbr\u003e- maskach spolecznych i prawdziwej autentyczności\u003cbr\u003e- życiu w trybie przetrwania zamiast prawdziwego życia\u003cbr\u003e- kobiecości, starzeniu się i akceptacji siebie\u003cbr\u003e- dzieciach, kt�re bardziej patrzą niż sluchają\u003cbr\u003e- świecie, kt�ry uczyl nas byc silnymi zamiast spokojnymi\u003cbr\u003e- odzyskiwaniu wlasnego glosu i wlasnych potrzeb\u003cbr\u003e- powrocie do siebie po latach życia dla innych\u003cbr\u003e- i uczeniu się spokoju po latach wojny ze sobą\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47890445959319,"sku":"9798198600720","price":1198.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798198600720.webp?v=1781180042","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/my-347-lalam-380-e-380-yj-281-a-ja-walczylam-o-380-ycie-9798198600720","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}