{"product_id":"neuro-triathlon-le-mental-du-triathlete-neurosciences-et-strategies-cognitives-pour-repousser-les-limites-de-lendurance-tome-1-9798185548578","title":"Neuro-Triathlon: Le Mental du Triathlète: Neurosciences et stratégies cognitives pour repousser les limites de l'endurance (Tome 1)","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Eric Sotoca\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Cognitive Neuroscience \u0026amp; Cognitive Neuropsychology\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePourquoi les jambes l�chent-elles alors que le coeur bat encore ?\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDans ce premier tome de la collection \u003ci\u003eNEURO-TRIATHLON\u003c\/i\u003e, Eric Sotoca d�voile les m�canismes invisibles qui r�gissent vos performances d'endurance. En s'appuyant sur les d�couvertes les plus r�centes en \u003cb\u003eneurosciences\u003c\/b\u003e, cet ouvrage explore le concept r�volutionnaire du gouverneur central: ce frein neurologique qui vous prot�ge, mais qui limite aussi votre v�ritable potentiel. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e� travers un r�cit immersif et rigoureux, vous d�couvrirez: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eLa Fatigue Centrale: \u003c\/b\u003e Apprenez � distinguer le frein mental de la panne physique r�elle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eLa Neurochimie de l'Envie: \u003c\/b\u003e Comment r�activer votre dopamine quand la motivation s'effondre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eLe Dialogue Corps-Cerveau: \u003c\/b\u003e Des techniques d'interoc�ption pour dompter l'amygdale et le cortisol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eStrat�gies de Terrain: \u003c\/b\u003e Des exercices concrets (micro-sas, purge cognitive) � appliquer d�s votre prochain entra�nement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eLe Mental du Triathl�te\u003c\/i\u003e n'est pas un simple manuel technique, c'est une plong�e fascinante dans la tour de contr�le de l'athl�te. Que vous pr�pariez votre premier M ou votre dixi�me Ironman, apprenez � transformer votre cerveau en votre meilleur alli� pour franchir la ligne d'arriv�e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eLe moment est venu de reprendre les commandes de votre effort.\u003c\/b\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":48211447611543,"sku":"9798185548578","price":1440.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798185548578.webp?v=1788719822","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/neuro-triathlon-le-mental-du-triathlete-neurosciences-et-strategies-cognitives-pour-repousser-les-limites-de-lendurance-tome-1-9798185548578","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}