{"product_id":"nutricao-desportiva-avancada-ciencia-pratica-e-suplementacao-9786209853784","title":"Nutrição desportiva avançada Ciência, prática e suplementação","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Nahid Afsharifard\u003cbr\u003e • Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste livro oferece uma vis�o abrangente da rela��o entre nutri��o e desempenho desportivo. O livro faz a ponte entre a investiga��o cient�fica de ponta e a aplica��o no mundo real, abordando temas essenciais como o momento de ingest�o dos macronutrientes, estrat�gias de hidrata��o, sistemas energ�ticos, nutri��o para a recupera��o e o uso seguro de suplementos. Concebido para atletas, treinadores e profissionais do desporto, fornece orienta��es baseadas em evid�ncias para melhorar a for�a, a resist�ncia e o desempenho geral. Cada cap�tulo integra a teoria com recomenda��es pr�ticas adaptadas a diferentes tipos de treino e disciplinas desportivas. O livro explora tamb�m o papel dos micronutrientes, dos auxiliares ergog�nicos e do impacto da alimenta��o na sa�de a longo prazo do atleta. Seja para otimizar o desempenho ou melhorar a recupera��o, este guia dota os leitores das ferramentas necess�rias para tomarem decis�es nutricionais informadas e estrat�gicas.\u003c\/p\u003e","brand":"Edicoes Nosso Conhecimento","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47882995531927,"sku":"9786209853784","price":7016.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209853784.webp?v=1781098669","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/nutricao-desportiva-avancada-ciencia-pratica-e-suplementacao-9786209853784","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}