{"product_id":"nutricion-intencional-por-que-las-dietas-funcionan-por-que-fracasan-y-como-el-cuerpo-fue-disenado-para-alimentarse-9798245537320","title":"Nutricion Intencional: Por qué las dietas funcionan, por qué fracasan y cómo el cuerpo fue diseñado para alimentarse","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Michael Holleman\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNutrici�n Intencional\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eC�mo alinear lo que comes con tu cuerpo, tu mente y tu prop�sito\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa nutrici�n nunca fue solo acerca de calor�as.\u003cbr\u003eSiempre ha sido una conversaci�n entre el cuerpo, la mente y la forma en que vivimos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNutrici�n Intencional\u003c\/b\u003e invita a abandonar la confusi�n, el miedo y las reglas extremas que dominan la cultura alimentaria moderna, y regresar a una relaci�n m�s clara, consciente y respetuosa con la comida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro no se basa en dietas de moda ni en restricciones r�gidas. En su lugar, propone una forma m�s profunda de comprender los alimentos: c�mo influyen en el cuerpo f�sico, c�mo afectan la mente y c�mo sostienen -o interrumpen- el equilibrio interior.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA lo largo de estas p�ginas descubrir�s: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eLa diferencia entre alimentos que nutren y alimentos que desgastan\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo los macronutrientes influyen no solo en el cuerpo, sino tambi�n en la claridad mental y el estado emocional\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePor qu� la intenci�n importa tanto como el contenido del plato\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo salir del ciclo de culpa, confusi�n y sobreinformaci�n nutricional\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eUna forma m�s estable y sostenible de comer, pensar y vivir\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNutrici�n Intencional\u003c\/b\u003e no busca perfecci�n.\u003cbr\u003eBusca \u003cb\u003ediscernimiento\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs una gu�a serena para quienes desean cuidar su cuerpo sin obsesi�n, recuperar la confianza en sus se�ales internas y construir h�bitos que puedan mantenerse a lo largo del tiempo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs parte de la \u003ci\u003eSerie Intentional\u003c\/i\u003e, una colecci�n dedicada a vivir con mayor coherencia, conciencia y prop�sito en un mundo que constantemente empuja hacia el exceso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se trata de comer menos.\u003cbr\u003eSe trata de comer \u003cb\u003emejor\u003c\/b\u003e, con intenci�n y comprensi�n.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47571131629719,"sku":"9798245537320","price":1165.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798245537320.webp?v=1774886237","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/nutricion-intencional-por-que-las-dietas-funcionan-por-que-fracasan-y-como-el-cuerpo-fue-disenado-para-alimentarse-9798245537320","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}