{"product_id":"nutricion-para-surfistas-estrategias-alimenticias-y-suplementacion-para-fuerza-resistencia-y-recuperacion-en-el-agua-9798311481847","title":"Nutrición para Surfistas: Estrategias alimenticias y suplementación para fuerza, resistencia y recuperación en el agua","description":"\u003cp\u003e • Author(s): César González Andrade\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Water Sports - Surfing\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Quieres surfear con más energía, fuerza y resistencia? Este libro te dará las claves nutricionales para lograrlo.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTu rendimiento en el agua no solo depende de tu técnica o condición física. La manera en que te alimentas y suplementas puede marcar la diferencia entre un día de surf inolvidable o una sesión llena de fatiga y bajo desempeño. \u003cb\u003eEste libro \u003c\/b\u003ees el libro definitivo para quienes buscan maximizar su rendimiento, acelerar su recuperación y tomar decisiones inteligentes sobre su alimentación.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Qué encontrarás en este libro?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eEstrategias prácticas para mejorar tu energía y resistencia\u003c\/b\u003e en sesiones largas o competencias exigentes.\u003cbr\u003e \u003cb\u003eGuías de macronutrientes y sincronización de comidas\u003c\/b\u003e para optimizar tu rendimiento sin sentirte pesado en el agua.\u003cbr\u003e \u003cb\u003eSuplementos respaldados por la ciencia\u003c\/b\u003e, incluyendo creatina, beta-alanina, bicarbonato de sodio y jugo de remolacha, con instrucciones precisas sobre cómo y cuándo tomarlos.\u003cbr\u003e \u003cb\u003ePlanificación alimenticia para surfistas veganos y carnívoros\u003c\/b\u003e, adaptada a distintos estilos de vida y necesidades nutricionales.\u003cbr\u003e \u003cb\u003eConsejos para acelerar la recuperación muscular\u003c\/b\u003e, reducir el riesgo de lesiones y mantener tu cuerpo en óptimas condiciones.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Por qué este libro es diferente?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEscrito por un \u003cb\u003elicenciado en nutrición con maestría en ciencias de la nutrición\u003c\/b\u003e, este libro se basa en \u003cb\u003einvestigaciones científicas actualizadas\u003c\/b\u003e y está diseñado específicamente para surfistas. Cada capítulo aborda un tema clave y puede leerse de forma independiente, permitiéndote aplicar la información según tus objetivos y necesidades.\u003cbr\u003eSi quieres mejorar tu resistencia en el agua, aumentar tu potencia en las remadas o simplemente sentirte más fuerte y preparado para cualquier sesión, \u003cb\u003eeste libro es tu guía esencial\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46336661487767,"sku":"9798311481847","price":690.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798311481847.webp?v=1768677642","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/nutricion-para-surfistas-estrategias-alimenticias-y-suplementacion-para-fuerza-resistencia-y-recuperacion-en-el-agua-9798311481847","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}