{"product_id":"nutrition-sportive-avancee-science-pratique-et-supplementation-9786209965685","title":"Nutrition sportive avancée Science, pratique et supplémentation","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Nahid Afsharifard\u003cbr\u003e • Publisher: Editions Notre Savoir\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Editions Notre Savoir\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage offre un aper�u complet des liens entre la nutrition et la performance sportive. Il fait le pont entre la recherche scientifique de pointe et les applications concr�tes, en abordant des th�mes essentiels tels que le timing des macronutriments, les strat�gies d'hydratation, les syst�mes �nerg�tiques, la nutrition de r�cup�ration et l'utilisation sans risque des compl�ments alimentaires. Con�u pour les athl�tes, les entra�neurs et les professionnels du sport, il fournit des recommandations fond�es sur des donn�es scientifiques pour am�liorer la force, l'endurance et les performances globales. Chaque chapitre allie th�orie et conseils pratiques adapt�s � diff�rents types d'entra�nement et disciplines sportives. L'ouvrage explore �galement le r�le des micronutriments, des aides ergog�niques et l'impact de l'alimentation sur la sant� � long terme des athl�tes. Qu'il s'agisse d'optimiser les performances ou d'am�liorer la r�cup�ration, ce guide donne aux lecteurs les outils n�cessaires pour prendre des d�cisions nutritionnelles �clair�es et strat�giques.\u003c\/p\u003e","brand":"Editions Notre Savoir","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47882920132759,"sku":"9786209965685","price":8358.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209965685.webp?v=1781098065","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/nutrition-sportive-avancee-science-pratique-et-supplementation-9786209965685","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}