{"product_id":"o-poder-da-nutricao-durante-a-menopausa-liberte-a-sua-luminosidade-9786206830108","title":"O poder da nutrição durante a menopausa: Liberte a sua luminosidade","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Hoyce Mshida | Nyabasi Makori\u003cbr\u003e • Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"O poder da nutri��o durante a menopausa: Liberte a sua luminosidade\" � um guia de apoio concebido para ajudar as mulheres a atravessar a menopausa com confian�a atrav�s de escolhas alimentares inteligentes. � medida que o corpo sofre altera��es hormonais, este livro fornece um roteiro com base cient�fica para gerir sintomas como afrontamentos, fadiga e aumento de peso. Descubra o papel essencial das vitaminas, dos minerais, das fibras e das gorduras saud�veis no equil�brio das hormonas, no apoio � sa�de dos ossos e do cora��o e na melhoria do bem-estar geral. Com planos de refei��es adaptados, receitas f�ceis e terapias naturais, esta abordagem hol�stica permite �s mulheres abra�ar a menopausa de forma proactiva - transformando-a num per�odo de for�a, equil�brio e vitalidade.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46377657958551,"sku":"9786206830108","price":4237.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786206830108.webp?v=1768761656","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/o-poder-da-nutricao-durante-a-menopausa-liberte-a-sua-luminosidade-9786206830108","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}