{"product_id":"pancia-piatta-dopo-i-45-metodo-pratico-per-riattivare-il-metabolismo-perdere-grasso-e-mantenere-muscolo-senza-palestra-9798249751883","title":"Pancia Piatta dopo i 45: Metodo pratico per riattivare il metabolismo, perdere grasso e mantenere muscolo senza palestra","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Marco Rinaldi\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Men's Health\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHai superato i 45 anni e la pancia non scende pi�?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMangi meno.\u003cbr\u003eTi muovi di pi�.\u003cbr\u003eMa il grasso addominale resta l�.\u003cbr\u003eNon � solo questione di calorie.\u003cbr\u003eDopo i 45 il metabolismo cambia.\u003cbr\u003eGli ormoni cambiano.\u003cbr\u003eLa gestione dello stress cambia.\u003cbr\u003eQuello che funzionava a 30 anni oggi non basta pi�.\u003cbr\u003eQuesto libro ti offre un metodo pratico e realistico per uomini tra i 45 e i 60 anni che vogliono: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRidurre la pancia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRiattivare il metabolismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerdere grasso senza perdere muscolo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRitrovare energia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvitare il rebound\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eNon � una dieta estrema.\u003cbr\u003eNon � un libro teorico.\u003cbr\u003eNon � un programma da bodybuilder.\u003cbr\u003e� un sistema strutturato per uomini reali con lavoro, famiglia e poco tempo.\u003cbr\u003eDentro troverai: \u003cbr\u003e- Il protocollo di 14 giorni per migliorare la sensibilit� insulinica\u003cbr\u003e- Il piano operativo di 30 giorni passo dopo passo\u003cbr\u003e- Il sistema dei 90 giorni per non riprendere peso\u003cbr\u003e- 20 pasti salvavita pronti in 5 minuti\u003cbr\u003e- Snack intelligenti per la fame \"tossica\" post lavoro\u003cbr\u003e- Come mangiare fuori senza sabotarti\u003cbr\u003e- Come gestire alcol, weekend e situazioni sociali\u003cbr\u003e- Come capire se stai perdendo grasso o muscolo\u003cbr\u003e- Strategie per proteggere pelle e tono dopo il dimagrimento\u003cbr\u003e- Strumenti stampabili di monitoraggio\u003cbr\u003eNiente promesse irrealistiche.\u003cbr\u003eNiente integratori miracolosi.\u003cbr\u003eNiente allenamenti impossibili.\u003cbr\u003eSolo struttura.\u003cbr\u003eSe vuoi tornare a sentirti solido, leggero e in controllo dopo i 45 anni, questo libro ti dar� una direzione chiara.\u003cbr\u003eIl cambiamento non � questione di et�.\u003cbr\u003e� questione di metodo.","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47592813789335,"sku":"9798249751883","price":1431.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798249751883.webp?v=1774979420","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/pancia-piatta-dopo-i-45-metodo-pratico-per-riattivare-il-metabolismo-perdere-grasso-e-mantenere-muscolo-senza-palestra-9798249751883","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}