{"product_id":"panikattacken-und-angstkrisen-der-umfassende-leitfaden-um-wieder-innere-ruhe-zu-finden-9798241220219","title":"Panikattacken Und Angstkrisen: Der umfassende Leitfaden, um wieder innere Ruhe zu finden","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Catherine Lysandre\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Personality\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKurzbeschreibung\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePanikattacken kommen pl�tzlich.\u003cbr\u003eDer K�rper ger�t au er Kontrolle, der Atem stockt, das Herz rast -\u003cbr\u003eund die Angst wird �berw�ltigend.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch ist ein \u003cb\u003eklarer, sanfter und menschlicher Leitfaden\u003c\/b\u003e, der dir hilft zu verstehen, \u003cbr\u003ewas w�hrend einer Panikattacke in deinem K�rper und deinem Nervensystem wirklich geschieht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu erf�hrst: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ewarum Panik \u003cb\u003ekeine Gefahr\u003c\/b\u003e, sondern ein �beraktives Alarmsystem ist\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ewie du Panikattacken \u003cb\u003eSchritt f�r Schritt durchstehen\u003c\/b\u003e kannst\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ewie du intrusive Gedanken einordnest, ohne ihnen zu glauben\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ewie du dein Nervensystem beruhigst, statt gegen es zu k�mpfen\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ewie du nach schwierigen Phasen wieder \u003cb\u003einnere Stabilit�t\u003c\/b\u003e findest\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eMit einfachen, sofort anwendbaren �bungen begleitet dich dieses Buch\u003cbr\u003ein akuten Momenten, danach und zur sanften Vorbeugung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOhne Druck.\u003cbr\u003eOhne Perfektion.\u003cbr\u003eIn deinem Tempo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDu bist nicht kaputt.\u003cbr\u003eDu bist nicht allein.\u003cbr\u003eUnd dein K�rper ist nicht dein Feind.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin Buch zum Verstehen, Beruhigen und Wieder-Atmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47967821889687,"sku":"9798241220219","price":1281.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798241220219.webp?v=1782915775","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/panikattacken-und-angstkrisen-der-umfassende-leitfaden-um-wieder-innere-ruhe-zu-finden-9798241220219","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}