{"product_id":"perdre-10-kilos-en-marchant-sans-frustration-ni-regime-la-methode-simple-et-naturelle-pour-maigrir-sans-regime-ni-sport-intensif-programme-progre-9798198881860","title":"PERDRE 10 KILOS EN MARCHANT - sans frustration ni régime: La méthode simple et naturelle pour maigrir sans régime ni sport intensif - Programme progre","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Chris William\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Exercise - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePerdre du poids sans r�gime, sans privation et sans souffrir... c'est possible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous avez tout essay� r�gimes restrictifs, programmes �puisants, motivation en dents de scie...\u003cbr\u003eEt si la solution �tait en fait \u003cb\u003ebeaucoup plus simple\u003c\/b\u003e que vous ne le pensez ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa marche\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAccessible, naturelle et puissante, elle est l'un des moyens les plus efficaces pour \u003cb\u003eperdre du poids durablement\u003c\/b\u003e - � condition de savoir comment l'utiliser correctement.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCe que ce livre va vous apporter\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eDans ce guide complet et accessible, vous allez d�couvrir: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cb\u003eComment perdre jusqu'� 10 kilos en marchant\u003c\/b\u003e sans changer radicalement votre vie\u003cbr\u003e- \u003cb\u003ePourquoi la marche br�le r�ellement les graisses\u003c\/b\u003e (et mieux que certains sports intensifs)-\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eComment cr�er une routine simple et efficace\u003c\/b\u003e, m�me avec un emploi du temps charg�\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eLe programme progressif pas � pas\u003c\/b\u003e pour des r�sultats visibles et durables\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eLes erreurs qui bloquent votre perte de poids\u003c\/b\u003e (et comment les �viter)\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eComment rester motiv�(e) sans frustration ni pression\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003eUne m�thode diff�rente (et qui fonctionne vraiment)\u003cp\u003eIci, pas de solution miracle ni de promesse irr�aliste.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette m�thode repose sur: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ela \u003cb\u003er�gularit�\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela \u003cb\u003esimplicit�\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003el'\u003cb\u003eint�gration dans votre quotidien\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVous n'avez pas besoin de: \u003cbr\u003e- compter chaque calorie\u003cbr\u003e- vous affamer\u003cbr\u003e- aller � la salle de sport\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVous avez seulement besoin de marcher... intelligemment.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDes r�sultats durables (sans effet yo-yo)\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eContrairement aux r�gimes classiques, vous allez: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.- activer votre m�tabolisme naturellement\u003cbr\u003e- r�duire votre stress (facteur cl� de prise de poids)\u003cbr\u003e- retrouver de l'�nergie et de la vitalit�\u003cbr\u003e- transformer votre corps progressivement... sans lutter contre lui\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePour qui est ce livre ?\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eCe livre est id�al si vous souhaitez: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eperdre du poids sans r�gime strict\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereprendre une activit� physique en douceur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eretrouver confiance en vous\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eint�grer une habitude simple et durable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emaigrir sans vous �puiser\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eD�butant(e) ou non, cette m�thode s'adapte � votre rythme.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003eEt si votre transformation commen�ait aujourd'hui ?\u003cp\u003eChaque pas que vous faites vous rapproche de votre objectif.\u003cbr\u003eChaque jour est une opportunit� de changer... sans pression.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFaites le premier pas vers une version plus l�g�re, plus �nergique, et plus sereine de vous-m�me.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47889990615191,"sku":"9798198881860","price":981.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798198881860.webp?v=1781178448","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/perdre-10-kilos-en-marchant-sans-frustration-ni-regime-la-methode-simple-et-naturelle-pour-maigrir-sans-regime-ni-sport-intensif-programme-progre-9798198881860","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}