{"product_id":"permiso-incondicional-una-guia-para-comer-sin-culpa-habitar-tu-cuerpo-y-transformar-la-ansiedad-en-confianza-unconditional-permission-9786287649989","title":"Permiso Incondicional. Una Guía Para Comer Sin Culpa, Habitar Tu Cuerpo Y Transformar La Ansiedad En Confianza \/ Unconditional Permission","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Camila Serna\u003cbr\u003e • Publisher: Grijalbo\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Grijalbo\u003cbr\u003e • BISAC: Diet \u0026amp; Nutrition - Nutrition\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eReestablece un v�nculo sano con la comida y la alimentaci�n para transformar la ansiedad en confianza. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNuestra relaci�n con la comida revela mucho sobre nuestro estado emocional y mental. Al entender c�mo nos vinculamos con la alimentaci�n -y, en extensi�n, con el cuerpo y el espacio que ocupamos-, podemos descubrir nuestras creencias, miedos y ansiedades y abrir la puerta a su transformaci�n. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn estas p�ginas, Camila Serna introduce el concepto del permiso incondicional, una pr�ctica que ha desarrollado y aplicado con �xito en su trabajo como coach. A trav�s de tres permisos fundamentales: para comer, para sentir y para existir, nos invita a transformar la manera en que nos relacionamos con la comida y con el cuerpo. Estos tres permisos nos ayudan a pasar de la ansiedad a la confianza y a recordar que fuimos dise�ados para la vida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn un mundo atravesado por exigencias sobre la forma del cuerpo y la prescripci�n de dietas insostenibles, este libro nos propone reconectar con nuestros recursos internos para construir una relaci�n m�s compasiva y saludable con la alimentaci�n y con nosotros mismos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eRestore a healthy relationship with food and eating, transforming anxiety into confidence.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eOur relationship with food reveals a lot about our emotional and mental state. Understanding how we relate to food - and, by extension, our bodies and the spaces we inhabit - allows us to identify our beliefs, fears and insecurities as the first step to overcoming them. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn these pages, Camila Serna introduces the concept of unconditional permission, a practice she developed and applies in her successful work as a nutrition coach. She invites us to grant ourselves three fundamental permissions - to eat, to feel and to exist - to transform the way we relate to food and our bodies. These three permissions are key to exchanging anxiety for confidence and remembering that we were designed to live. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn a world obsessed with appearances and unsustainable diets, this book urges us to reconnect with our inner resources to build a more compassionate and healthful relationship with food and ourselves.","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46860281806999,"sku":"9786287649989","price":1429.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786287649989.webp?v=1769954623","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/permiso-incondicional-una-guia-para-comer-sin-culpa-habitar-tu-cuerpo-y-transformar-la-ansiedad-en-confianza-unconditional-permission-9786287649989","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}