{"product_id":"poison-silencieux-dompter-le-stress-avant-quil-ne-vous-dompte-9786209897788","title":"Poison Silencieux: Dompter Le Stress Avant Qu'il Ne Vous Dompte","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Mukumbete Selemani Jonathan\u003cbr\u003e • Publisher: Editions Universitaires Europeennes\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Editions Universitaires Europeennes\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe stress n'est pas votre ennemi jusqu'� ce qu'il devienne votre poison. Nous vivons dans l'illusion qu'un peu de stress nous rend plus performants, plus alertes, plus vivants. C'est vrai, pendant un temps. Mais lorsque l'urgence devient un mode de vie, l'organisme bascule dans une guerre d'usure silencieuse. Le cortisol s'installe, l'inflammation s'installe, le sommeil se fragmente, et l'�puisement devient la nouvelle normalit�. Poison silencieux ne vous promet pas une vie sans stress car une vie sans stress est une vie sans d�fi, sans apprentissage, sans joie. Ce livre vous offre mieux: les cl�s pour reconna�tre le stress chronique avant qu'il ne vous d�truise, et les outils pour reprendre le contr�le sans vous �puiser davantage. Le stress n'est pas votre identit�, c'est une r�action et vous pouvez donc l'apprivoiser. Lisez, respirez, reprenez le pouvoir.\u003c\/p\u003e","brand":"Editions Universitaires Europeennes","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47883548098711,"sku":"9786209897788","price":8357.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209897788.webp?v=1781102498","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/poison-silencieux-dompter-le-stress-avant-quil-ne-vous-dompte-9786209897788","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}