{"product_id":"primitive-functional-movement-r-energia-tramite-il-movimento-9789893602522","title":"Primitive Functional Movement(R) - Energia Tramite il Movimento","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Emilio Troiano\u003cbr\u003e • Publisher: Emilio Troiano Ifwta - International Function\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Emilio Troiano Ifwta - International Function\u003cbr\u003e • BISAC: Coaching - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePrimitive Functional Movement(R) - Il sistema di allenamento autentico per riscoprire la mobilit� naturale e le potenzialit� innate del proprio corpo.\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIl corpo umano nasce per muoversi in modo libero, fluido e funzionale. Con il tempo, per�, sedentariet�, allenamenti sbilanciati e schemi posturali scorretti ci portano a perdere questa capacit�, aumentando rigidit�, dolori e rischio di infortuni.\u003cbr\u003eIn questo libro presento il \u003cb\u003ePrimitive Functional Movement(R)\u003c\/b\u003e, il sistema che ho sviluppato in oltre vent'anni di esperienza nell'insegnamento dell'allenamento fisico, e che oggi rappresenta una delle metodologie pi� efficaci al mondo per il riequilibrio posturale e funzionale, per la prevenzione degli infortuni e il miglioramento della performance fisiche. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eCosa � il Primitive Functional Movement(R) \u003c\/b\u003eun sistema di allenamento funzionale a corpo libero che ho creato nel\u003cb\u003e 2009\u003c\/b\u003e e che, da allora, � stato insegnato a Istruttori fisici e persone comuni di tutto il mondo.\u003cbr\u003eOra questo straordinario sistema di allenamento - un misto tra arte e scienza - diventa accessibile a tutti con questo libro. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eCosa troverai in questo libro: \u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e285 esercizi illustrati con foto, e possibilit� di ottenere anche l'accesso ai video dimostrativi;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTest di Valutazione funzionali per identificare il proprio livello di partenza e i propri progressi nel tempo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprogrammi di allenamento gi� pronti, adatti ad ogni livello di partenza e obiettivo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estrumenti concreti per migliorare mobilit�, forza funzionale e prevenzione infortuni.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eChe tu sia un atleta, un preparatore fisico, un terapista o semplicemente una persona che vuole muoversi meglio e stare in salute, questo libro ti guider� passo dopo passo verso un corpo pi� mobile, forte e resistente.\u003cbr\u003eNon si tratta solo di allenamento: � un viaggio per riscoprire le potenzialit� profonde del corpo umano.","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46333425320087,"sku":"9789893602522","price":8160.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9789893602522.webp?v=1768669501","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/primitive-functional-movement-r-energia-tramite-il-movimento-9789893602522","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}