{"product_id":"program-cwicze-324-aerobowych-dla-kobiet-w-okresie-okolomenopauzalnym-9786208858155","title":"Program cwicze\u0026#324; aerobowych dla kobiet w okresie okolomenopauzalnym","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Samruddhi Murkey | Nupoor Kulkarni | Deepali Hande\u003cbr\u003e • Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Wydawnictwo Nasza Wiedza\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOkres nieregularnych miesiączek poprzedzający menopauzę nazywany jest okresem okolomenopauzalnym. Kobiety w okresie okolomenopauzalnym często doświadczają podobnych objaw�w, takich jak zapominanie, uderzenia gorąca, nocne poty i inne, kt�re mogą nasilac zesp�l zmęczenia. W literaturze nie ma zbyt wielu badań, kt�re ocenialyby, w jaki spos�b cwiczenia aerobowe wplywają na poziom stresu, wzorce snu i og�lną jakośc życia kobiet w okresie okolomenopauzalnym. Dlatego też niniejsza książka dotyczy cwiczeń aerobowych i cwiczeń aerobowych w domu, kt�re mają wplyw na stres, jakośc snu i jakośc życia kobiet w okresie okolomenopauzalnym. W związku z tym niniejsza książka udowodnila, że aktywnośc fizyczna lub, jeszcze lepiej, cwiczenia mogą byc jedną ze strategii r�wnoważenia niekt�rych z tych negatywnych konsekwencji.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46379323392151,"sku":"9786208858155","price":4232.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786208858155.webp?v=1768766429","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/program-cwicze-324-aerobowych-dla-kobiet-w-okresie-okolomenopauzalnym-9786208858155","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}