{"product_id":"programa-de-exercicio-aerobico-para-mulheres-na-perimenopausa-9786208858162","title":"Programa de exercício aeróbico para mulheres na perimenopausa","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Samruddhi Murkey | Nupoor Kulkarni | Deepali Hande\u003cbr\u003e • Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO per�odo de per�odos irregulares que antecede a menopausa � conhecido como perimenopausa. As mulheres na perimenopausa apresentam frequentemente sintomas semelhantes, como esquecimento, rubor, suores noturnos, entre outros, que podem agravar a s�ndrome de fadiga. N�o existem muitos estudos na literatura que avaliem a forma como o exerc�cio aer�bico afecta os n�veis de stress, os padr�es de sono e a qualidade de vida geral das mulheres na perimenopausa. Por conseguinte, o presente livro � sobre Exerc�cios aer�bicos versus exerc�cios aer�bicos em casa que t�m um efeito no stress, na qualidade do sono e na qualidade de vida das mulheres na perimenopausa. Assim, este livro provou que a atividade f�sica ou, melhor ainda, o exerc�cio pode ser uma estrat�gia para compensar algumas destas consequ�ncias negativas.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46396154773655,"sku":"9786208858162","price":4232.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786208858162.webp?v=1769035628","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/programa-de-exercicio-aerobico-para-mulheres-na-perimenopausa-9786208858162","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}