{"product_id":"programma-di-esercizio-aerobico-per-donne-in-perimenopausa-9786208858148","title":"Programma di esercizio aerobico per donne in perimenopausa","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Samruddhi Murkey | Nupoor Kulkarni | Deepali Hande\u003cbr\u003e • Publisher: Edizioni Sapienza\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edizioni Sapienza\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl periodo di mestruazioni irregolari che precede la menopausa � noto come perimenopausa. Le donne in perimenopausa sperimentano spesso sintomi simili, come dimenticanza, vampate di calore, sudorazione notturna e altri, che potrebbero peggiorare la sindrome da affaticamento. Non ci sono molte ricerche in letteratura che valutino come l'esercizio aerobico influisca sui livelli di stress, sui modelli di sonno e sulla qualit� di vita complessiva delle donne in perimenopausa. Per questo motivo, il libro attuale � dedicato agli esercizi aerobici contro gli esercizi aerobici a domicilio che hanno un effetto sullo stress, sulla qualit� del sonno e sulla qualit� di vita delle donne in perimenopausa. Questo libro ha quindi dimostrato che l'attivit� fisica o, meglio ancora, l'esercizio fisico pu� essere una strategia per compensare alcune di queste conseguenze negative.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46397533454487,"sku":"9786208858148","price":4232.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786208858148.webp?v=1769041339","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/programma-di-esercizio-aerobico-per-donne-in-perimenopausa-9786208858148","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}