{"product_id":"psicologia-positiva-supera-stress-pensieri-negativi-e-insicurezze-scopri-il-potere-dellintelligenza-emotiva-della-mindfulness-e-delle-nuove-abitu-9798241058447","title":"Psicologia Positiva: Supera stress, pensieri negativi e insicurezze: Scopri il Potere dell'Intelligenza Emotiva, della Mindfulness e delle nuove Abitu","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Rosy Raffa\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Social Topics - Drugs, Alcohol, Substance Abuse\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTi senti spesso sopraffatto dallo \u003cb\u003estress\u003c\/b\u003e, dai pensieri negativi o da una sensazione costante di insicurezza?\u003cbr\u003eHai la percezione di\u003cb\u003e \"fare tutto il possibile\", \u003c\/b\u003ema dentro di te qualcosa continua a \u003cb\u003emancare: calma, chiarezza, fiducia, \u003c\/b\u003e equilibrio\u003cb\u003e. La mente non si ferma mai\u003c\/b\u003e, le emozioni sembrano difficili da gestire e la serenit� appare sempre rimandata a un momento futuro che non arriva. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePsicologia Positiva nasce proprio per chi vive questa esperienza. Non � un libro che promette soluzioni rapide o felicit� artificiale. � una guida concreta, gentile e profondamente umana, pensata per\u003cb\u003e accompagnarti passo dopo passo\u003c\/b\u003e verso un modo diverso di vivere te stesso e la tua quotidianit�. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePagina dopo pagina scoprirai perch� la mente tende al negativo, come nasce lo stress e in che modo puoi trasformare il tuo\u003cb\u003e rapporto con emozioni, pensieri e abitudini.\u003c\/b\u003e Imparerai a osservarti senza giudicarti, a riconoscere le tue risorse interiori e a \u003cb\u003ecostruire un benessere reale, \u003c\/b\u003e sostenibile e duraturo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eQuesto libro integra \u003cb\u003ePsicologia Positiva, Intelligenza Emotiva e Mindfulness, \u003c\/b\u003e traducendo concetti scientifici in strumenti pratici da applicare ogni giorno. Non serve \u003cb\u003e\"cambiare tutto\" \u003c\/b\u003e basta iniziare da ci� che � possibile, qui e ora. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAttraverso un linguaggio chiaro e accessibile, sarai guidato a: \u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eridurre stress\u003c\/b\u003e e rimuginio mentale\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003erafforzare autostima \u003c\/b\u003ee fiducia in te stesso\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003esviluppare resilienza\u003c\/b\u003e emotiva\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cb\u003emigliorare la qualit� delle tue relazioni\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003ecostruire abitudini \u003c\/b\u003eche sostengono davvero il tuo benessere\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eCosa troverai all'interno del libro: \u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eComprendere la Psicologia Positiva: \u003c\/b\u003e le basi scientifiche del benessere autentico\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eStress, Pensieri Negativi e Insicurezze\u003c\/b\u003e: come nascono e perch� si mantengono\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eIntelligenza Emotiva\u003c\/b\u003e: comprendere e trasformare le emozioni\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMindfulness: \u003c\/b\u003e la scienza della presenza e della calma mentale\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eNuove Abitudini, \u003c\/b\u003e Nuova Vita: riprogrammare la mente con continuit�\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAutostima e Fiducia \u003c\/b\u003ein S� come costruirle e proteggerle\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eResilienza: \u003c\/b\u003e rialzarsi, crescere e fiorire anche nelle difficolt�\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eComunicazione Efficace ed Empatica: \u003cb\u003emigliorare relazioni e connessioni\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eApplicare la Psicologia Positiva \u003c\/b\u003enella Vita Quotidiana\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eIl Viaggio Continua\u003c\/b\u003e: mantenere il cambiamento nel tempo\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePsicologia Positiva\u003c\/b\u003e � il libro giusto per te se desideri smettere di sopravvivere alle giornate e iniziare a viverle con \u003cb\u003emaggiore consapevolezza, equilibrio e fiducia.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNon ti chiede di essere diverso. \u003cb\u003eTi accompagna a diventare pi� vicino a chi sei davvero.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eIl cambiamento non � un traguardo lontano.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e� una scelta \u003c\/b\u003eche puoi iniziare a fare oggi, una pagina alla volta.\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eAcquista ora!!\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47595177967767,"sku":"9798241058447","price":1787.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798241058447.webp?v=1774988723","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/psicologia-positiva-supera-stress-pensieri-negativi-e-insicurezze-scopri-il-potere-dellintelligenza-emotiva-della-mindfulness-e-delle-nuove-abitu-9798241058447","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}