{"product_id":"psychologia-kliniczna-bycie-kochanym-i-budowanie-poczucia-wlasnej-warto-347-ci-9786209591600","title":"Psychologia kliniczna Bycie kochanym i budowanie poczucia wlasnej warto\u0026#347;ci","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Mersedeh Ashraf | Mobina Ghorbani | Maryam Ghafouri\u003cbr\u003e • Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Wydawnictwo Nasza Wiedza\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMilośc wlasna jest często źle rozumiana lub musi byc wyjaśniana za pomocą innych pojęc, takich jak troska o siebie lub poczucie wlasnej wartości. Zasadniczo milośc wlasna to bezwarunkowa akceptacja samego siebie. Oznacza to akceptację prawdziwego siebie ze wszystkimi swoimi mocnymi i slabymi stronami. W przeciwieństwie do poczucia wlasnej wartości, kt�re może się zmieniac w zależności od osiągnięc i zewnętrznego potwierdzenia, milośc do siebie pozostaje stala. Chodzi o docenianie siebie niezależnie od okoliczności. Milośc wlasna to nie tylko p�jście do spa lub kupienie sobie czegoś ladnego. Są to akty troski o siebie, kt�re są ważne, ale inne. Milośc wlasna sięga glębiej; chodzi o pielęgnowanie og�lnego zdrowia emocjonalnego, psychicznego i fizycznego. Książka ta sklada się z 8 rozdzial�w, w tym: Rozdzial 1: Definicja milości wlasnej: Czym jest i dlaczego ma znaczenie;Rozdzial 2: Przezwyciężanie emocjonalnej traumy;Rozdzial 3: Porzucenie wewnętrznego krytyka;Rozdzial 4: Codzienne praktykowanie milości do samego siebie;Rozdzial 5: Ustalanie i utrzymywanie zdrowych granic;Rozdzial 6: Budowanie poczucia wlasnej wartości od wewnątrz;Rozdzial 7I: Walka z presją spoleczną i nierealistycznymi oczekiwaniami;Rozdzial 8: Kultywowanie holistycznego podejścia do szczęścia orazOdniesienia.\u003c\/p\u003e","brand":"Wydawnictwo Nasza Wiedza","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47571224264855,"sku":"9786209591600","price":6647.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209591600.webp?v=1774886573","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/psychologia-kliniczna-bycie-kochanym-i-budowanie-poczucia-wlasnej-warto-347-ci-9786209591600","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}