{"product_id":"qigong-debutant-energie-serenite-et-equilibre-interieur-9798242930391","title":"Qigong Débutant: Énergie, Sérénité Et Équilibre Intérieur","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Claire Rivière\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eQigong D�butant est une invitation � ralentir, respirer et renouer avec votre �quilibre int�rieur gr�ce � une pratique douce et accessible.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e� travers des exercices de Qigong simples, ce guide vous accompagne pas � pas dans la d�couverte du mouvement conscient, de la respiration et de la pr�sence. Une approche id�ale pour soutenir l'�nergie vitale et le bien-�tre du corps et de l'esprit dans un quotidien souvent charg�.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDans ce livre, vous d�couvrirez: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ecomment pratiquer le Qigong pour d�butants en toute simplicit�\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomment associer respiration et mouvement pour plus de s�r�nit�\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomment r�duire le stress par des routines courtes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomment cr�er un rituel matin ou soir adapt� � votre rythme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomment cultiver une pr�sence calme et stable au fil des jours\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAccessible � tous, le Qigong devient ici un outil pratique pour retrouver calme, clart� et harmonie int�rieure.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47572390543511,"sku":"9798242930391","price":996.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798242930391.webp?v=1774889727","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/qigong-debutant-energie-serenite-et-equilibre-interieur-9798242930391","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}