{"product_id":"quand-la-discipline-devient-une-source-depuisement-quand-lexigence-interieure-devient-une-pression-silencieuse-9798245793054","title":"Quand la discipline devient une source d'épuisement: Quand l'exigence intérieure devient une pression silencieuse","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Eric Lambert\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Self-Management - Stress Management\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu es disciplin�.\u003cbr\u003eTu tiens.\u003cbr\u003eTu avances.\u003cbr\u003eEt pourtant... tu es fatigu�.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePas une fatigue classique.\u003cbr\u003eUne fatigue int�rieure.\u003cbr\u003eSilencieuse.\u003cbr\u003ePersistante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre ne parle pas d'un manque de volont�.\u003cbr\u003eIl parle de ce moment pr�cis o� \u003cb\u003ela discipline, au lieu de soutenir, commence � user\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu continues � faire \"ce qu'il faut\", mais quelque chose se tend.\u003cbr\u003eL'effort co�te plus qu'avant.\u003cbr\u003eLa constance devient lourde.\u003cbr\u003eEt m�me le repos ne suffit plus.\u003c\/p\u003eCe que tu ressens n'est pas une faiblesse.\u003cbr\u003eC'est un \u003cb\u003ed�sajustement invisible\u003c\/b\u003e.\u003cp\u003eDans ce livre, tu vas comprendre: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- pourquoi certaines formes de discipline �puisent profond�ment\u003cbr\u003e- comment l'exigence int�rieure peut se retourner contre toi\u003cbr\u003e- pourquoi tenir n'est pas toujours synonyme d'avancer\u003cbr\u003e- comment retrouver une discipline vivante, fluide, soutenable\u003cbr\u003e- ce qui distingue l'effort juste de l'effort forc�\u003cbr\u003e- comment respecter ton �nergie sans renoncer � l'ambition\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre ne te demande pas de faire plus.\u003cbr\u003eIl t'aide � \u003cb\u003ecesser de te battre contre toi-m�me\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu n'y trouveras pas: \u003cbr\u003e- de m�thodes rigides\u003cbr\u003e- de routines � appliquer\u003cbr\u003e- de le�ons moralisatrices\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu y trouveras: \u003cbr\u003e- des prises de conscience puissantes\u003cbr\u003e- des mots pos�s sur une fatigue que peu savent nommer\u003cbr\u003e- un changement profond de relation � l'effort\u003cbr\u003e- un soulagement int�rieur imm�diat\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre s'adresse � toi si: \u003cbr\u003e- tu es exigeant avec toi-m�me\u003cbr\u003e- tu veux bien faire, parfois trop\u003cbr\u003e- tu avances malgr� la fatigue\u003cbr\u003e- tu refuses de t'effondrer, mais tu sens que quelque chose s'use\u003cbr\u003e- tu veux durer sans te briser\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa discipline n'est pas le probl�me.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa mani�re dont tu la vis peut l'�tre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre ne te dira pas comment tenir plus longtemps.\u003cbr\u003eIl t'aidera � \u003cb\u003eavancer sans t'�puiser\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi ce texte te parle, \u003cbr\u003ealors ce livre est pour toi.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47778929836183,"sku":"9798245793054","price":1226.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798245793054.webp?v=1778032162","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/quand-la-discipline-devient-une-source-depuisement-quand-lexigence-interieure-devient-une-pression-silencieuse-9798245793054","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}