{"product_id":"quand-la-maitrise-de-soi-devient-une-source-de-tension-quand-la-discipline-devient-une-prison-silencieuse-9798248397563","title":"Quand la maîtrise de soi devient une source de tension: Quand la discipline devient une prison silencieuse","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Eric Lambert\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Applied Psychology\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu veux �tre solide.\u003cbr\u003eTu veux �tre stable.\u003cbr\u003eTu veux garder le contr�le.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMais � force de tout ma�triser...\u003cbr\u003e\u003cb\u003etu te crispes.\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCe livre r�v�le une v�rit� rarement abord�e: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eLa ma�trise excessive n'est pas toujours une force.\u003cbr\u003eC'est parfois une tension d�guis�e.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e� force de vouloir bien faire, tu: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ebloques ta respiration\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003econtractes tes �paules\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003efiltres tes �motions\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003esurveilles tes r�actions\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003erestes en vigilance constante\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eEt ton corps s'�puise.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDans ce livre, tu vas d�couvrir: \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e- Pourquoi le contr�le permanent fatigue ton syst�me nerveux\u003cbr\u003e- Comment la rigidit� se cache derri�re l'image de la force\u003cbr\u003e- La diff�rence entre discipline et crispation\u003cbr\u003e- Comment retrouver une stabilit� naturelle\u003cbr\u003e- Pourquoi rel�cher ne signifie pas perdre en puissance\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eCe n'est pas le contr�le qui t'�puise.\u003cbr\u003eC'est la peur de le perdre.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi tu te reconnais dans ces signes: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDifficult� � te d�tendre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFatigue mentale malgr� la performance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBesoin constant de garder la ma�trise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTension corporelle chronique\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eAlors ce livre va t'aider � retrouver une force plus fluide. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eTu n'as pas besoin d'�tre plus dur.\u003cbr\u003eTu as besoin d'�tre plus stable. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eD�couvre comment transformer la tension en ma�trise naturelle.","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47593545007255,"sku":"9798248397563","price":1216.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798248397563.webp?v=1774982363","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/quand-la-maitrise-de-soi-devient-une-source-de-tension-quand-la-discipline-devient-une-prison-silencieuse-9798248397563","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}