{"product_id":"quand-le-lacher-prise-change-tout-transformer-sa-relation-aux-emotions-apaiser-langoisse-et-lanxiete-pour-retrouver-la-paix-interieure-9798244278682","title":"Quand le lâcher-prise change tout - Transformer sa relation aux émotions: Apaiser l'angoisse et l'anxiété pour retrouver la paix intérieure","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Elisa Margaud\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Emotions\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAnxi�t�, stress, mental qui ne s'arr�te jamais ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e� force de vouloir tout contr�ler pour se rassurer, l'�puisement s'installe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCe livre est un guide pratique pour calmer l'anxi�t�, apaiser le mental et retrouver une paix int�rieure durable, sans forcer, sans lutter contre soi-m�me.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous y trouverez: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edes exercices simples et pratiques pour calmer l'angoisse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes techniques pour apaiser le syst�me nerveux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes outils concrets pour l�cher prise en douceur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune m�thode claire pour retrouver une s�curit� int�rieure stable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePas de th�orie compliqu�e.\u003cbr\u003eSeulement des pratiques courtes, accessibles et efficaces, m�me dans les moments de fatigue.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUn livre pour celles et ceux qui souhaitent: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003esortir du stress permanent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eapaiser l'anxi�t� naturellement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ediminuer le besoin de contr�le\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eretrouver un calme int�rieur durable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eParce que le l�cher-prise n'est pas une faiblesse.\u003cbr\u003eC'est une cl� pour vivre avec plus de s�r�nit� et de libert�.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47594773184663,"sku":"9798244278682","price":1571.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798244278682.webp?v=1774987101","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/quand-le-lacher-prise-change-tout-transformer-sa-relation-aux-emotions-apaiser-langoisse-et-lanxiete-pour-retrouver-la-paix-interieure-9798244278682","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}