{"product_id":"quand-vouloir-bien-faire-finit-par-te-contracter-le-mecanisme-invisible-qui-transforme-lexigence-en-tension-permanente-9798249314330","title":"Quand vouloir bien faire finit par te contracter: Le mécanisme invisible qui transforme l'exigence en tension permanente","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Eric Lambert\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Self-Management - Stress Management\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu es exigeant.\u003cbr\u003eTu veux bien faire.\u003cbr\u003eTu veux �tre fiable.\u003cbr\u003eTu veux viser haut.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMais � quel prix ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi tu ressens: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- une \u003cb\u003epression int�rieure constante\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- une \u003cb\u003efatigue invisible malgr� ta discipline\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- une difficult� � r�ellement te d�tendre\u003cbr\u003e- une peur silencieuse de d�cevoir\u003cbr\u003e- une tension corporelle devenue \"normale\"\u003cbr\u003e- une hyper-vigilance permanente\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eAlors ce livre va te parler.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans cet ouvrage, �ric Lambert met en lumi�re un m�canisme psychologique puissant et rarement expliqu� \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eL'exigence contract�e est une peur d�guis�e en force.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu d�couvriras: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Pourquoi ton corps se crispe m�me quand tout va bien\u003cbr\u003e- Comment la honte invisible nourrit ton perfectionnisme\u003cbr\u003e- Pourquoi ta valeur ne d�pend pas de ta performance\u003cbr\u003e- Comment dissocier ambition et tension\u003cbr\u003e- Comment retrouver une \u003cb\u003eforce stable et fluide\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- Comment viser haut sans t'�puiser\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eCe livre n'est pas un manuel de motivation.\u003cbr\u003eC'est une exploration profonde du lien entre exigence, image sociale, honte cach�e et contraction int�rieure.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApr�s cette lecture, tu seras capable de: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconna�tre la tension avant qu'elle ne t'envahisse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgir avec fermet� sans rigidit�\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e�tre ambitieux sans �tre inquiet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRel�cher sans devenir n�gligent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProt�ger ton int�grit� au lieu de prot�ger ton image\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eSi tu veux continuer � viser haut...\u003cbr\u003emais sans te contracter int�rieurement, \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ece livre est pour toi.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569127276695,"sku":"9798249314330","price":1200.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798249314330.webp?v=1774873318","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/quand-vouloir-bien-faire-finit-par-te-contracter-le-mecanisme-invisible-qui-transforme-lexigence-en-tension-permanente-9798249314330","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}