{"product_id":"regime-anti-inflammatoire-a-5-ingredients-pour-les-femmes-menopausees-9798198379886","title":"Régime Anti-inflammatoire À 5 Ingrédients Pour Les Femmes Ménopausées","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Jane R. Duncan\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Health \u0026amp; Healing - Allergy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa m�nopause �tait cens�e �tre naturelle .\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAlors pourquoi a-t-on l'impression que notre corps nous fait des mis�res ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn jour, on mange comme d'habitude... et le lendemain, impossible de perdre un gramme.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOn est �puis�e d�s l'apr�s-midi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe sommeil devient chaotique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes douleurs articulaires apparaissent soudainement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes envies de grignotage s'intensifient\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOn a le ventre gonfl�\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOn perd peu � peu confiance en soi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEt puis, il y a le plus frustrant: \u003cbr\u003eLa plupart des livres de cuisine sant� compliquent tout: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes listes d'ingr�dients interminables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes produits sp�cifiques et co�teux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes recettes compliqu�es qui prennent toute la place dans la cuisine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes plats qui ont l'air d�licieux en ligne, mais impossibles � suivre au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eC'est pr�cis�ment pour cela que ce livre de cuisine est diff�rent.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e R�gime anti-inflammatoire en 5 ingr�dients pour les femmes m�nopaus�es \u003c\/b\u003e a �t� sp�cialement con�u pour les femmes qui veulent se sentir mieux sans passer des heures en cuisine, sans compter les calories � outrance, ni suivre des r�gimes draconiens vou�s � l'�chec.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre comprend une chose que beaucoup d'autres ignorent: \u003cbr\u003e\u003cb\u003eQuand on est �puis�e, d�bord�e, submerg�e par les hormones, occup�e et mentalement vid�e, la simplicit� est essentielle.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e� l'int�rieur, vous trouverez: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlus de 70 recettes anti-inflammatoires simples, pr�par�es avec des ingr�dients du quotidien, abordables, savoureuses et adapt�es � la vie de toutes les femmes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes recettes con�ues pour accompagner votre corps pendant la m�nopause, tout en rendant la cuisine facile, r�confortante et sans stress\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes photos en couleur pour chaque recette, vous permettant de visualiser les plats avant m�me de les pr�parer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne inspiration visuelle qui redonne du plaisir � une alimentation saine, loin des contraintes et de la monotonie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVous d�couvrirez des plats magnifiques et app�tissants qui vous donneront envie de: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCuisiner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrendre soin de vous\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDans ce livre de recettes, vous trouverez: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlus de 70 recettes anti-inflammatoires adapt�es � la m�nopause\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes photos en couleur pour chaque recette pour une inspiration visuelle et une planification des repas simplifi�e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes repas simples � 5 ingr�dients, pour gagner du temps, de l'argent et de l'�nergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes recettes con�ues pour favoriser l'�nergie, la digestion, l'�quilibre hormonal et un vieillissement en pleine sant�\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes petits-d�jeuners, d�jeuners, d�ners, soupes, collations, smoothies, boissons et desserts r�confortants\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de repas complet sur 30 jours pour vous simplifier la vie au moment de choisir vos repas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn guide pratique pour faire vos courses et simplifier votre routine hebdomadaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes astuces pour pr�parer vos repas � l'avance, id�ales pour les femmes actives\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes conseils sur les aliments susceptibles de d�clencher une inflammation pendant la m�nopause\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCe livre n'est pas un �ni�me livre de recettes � la mode qui vous culpabilise pour maigrir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl s'agit de vous aider � \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous sentir � nouveau vous-m�me\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous r�veiller pleine d'�nergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous sentir plus l�g�re sans vous affamer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eR�duire le stress constant li� � l'alimentation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoutenir votre corps en pleine transformation avec des aliments nutritifs et non des punitions\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eApprenez qu'une alimentation saine pendant la m�nopause \u003cb\u003en'est pas forc�ment compliqu�e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette �tape de la vie \u003cb\u003en'est pas la fin de la vitalit�\u003c\/b\u003e, c'est le d�but d'une nouvelle forme de force.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVous m�ritez des repas qui vous aident � vous sentir, \u003c\/b\u003eBien dans votre peau,\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47890529419415,"sku":"9798198379886","price":1759.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798198379886.webp?v=1781180397","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/regime-anti-inflammatoire-a-5-ingredients-pour-les-femmes-menopausees-9798198379886","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}