{"product_id":"regime-mediterraneen-facile-pour-seniors-100-recettes-savoureuses-pour-la-sante-du-coeur-et-du-corps-9798248097050","title":"Régime Méditerranéen Facile pour Seniors: 100 recettes savoureuses pour la santé du coeur et du corps","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Jules D. Honko\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Health \u0026amp; Healing - Heart\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVivez plus longtemps, en meilleure sant� et avec plus d'�nergie apr�s 60 ans !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eD�couvrez comment le \u003cb\u003er�gime m�diterran�en\u003c\/b\u003e - reconnu par les scientifiques du monde entier - peut transformer votre coeur, votre corps et votre vitalit� au quotidien.\u003cbr\u003eCe livre est \u003cb\u003ele guide complet et pratique\u003c\/b\u003e pour toutes les personnes de plus de 60 ans qui veulent adopter une alimentation simple, savoureuse et �quilibr�e.\u003cbr\u003eBas� sur les recherches les plus r�centes en nutrition, il propose \u003cb\u003e100 recettes d�licieuses\u003c\/b\u003e, faciles � pr�parer et adapt�es aux besoins sp�cifiques des seniors: sant� cardiaque, m�moire, digestion, mobilit� et �nergie.\u003cb\u003ePourquoi ce livre est-il diff�rent ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e100 recettes �quilibr�es et d�licieuses\u003c\/b\u003e: soupes, plats principaux, salades, desserts et collations pour chaque jour de la semaine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePlans de repas et conseils nutritionnels\u003c\/b\u003e: apprenez � composer des menus �quilibr�s pour entretenir votre coeur, vos os et votre m�moire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eIngr�dients simples et �conomiques\u003c\/b\u003e: accessibles partout\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eConseils sant� pour les plus de 60 ans\u003c\/b\u003e: pr�vention du cholest�rol, de l'hypertension, du diab�te et du d�clin cognitif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAdapt� aux d�butants\u003c\/b\u003e: aucune exp�rience culinaire n'est n�cessaire; chaque recette est expliqu�e �tape par �tape.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez d�couvrir � l'int�rieur: \u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes \u003cb\u003eprincipes du r�gime m�diterran�en\u003c\/b\u003e et pourquoi il est consid�r� comme le plus sain du monde.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment \u003cb\u003eprot�ger votre coeur et vos art�res\u003c\/b\u003e gr�ce � des graisses saines (huile d'olive, poisson, noix).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes \u003cb\u003emenus sur 7 jours\u003c\/b\u003e pour �quilibrer vos repas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes \u003cb\u003eastuces anti-inflammatoires\u003c\/b\u003e pour r�duire la douleur articulaire et booster votre immunit�.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eCe livre vous aide � renouer avec une alimentation naturelle, riche en saveurs et b�n�fique pour le corps et l'esprit.\u003cbr\u003eChaque page est pens�e pour accompagner les seniors dans la \u003cb\u003epr�vention des maladies li�es � l'�ge\u003c\/b\u003e et favoriser un \u003cb\u003evieillissement actif et serein\u003c\/b\u003e.","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569853972631,"sku":"9798248097050","price":1479.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798248097050.webp?v=1774879411","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/regime-mediterraneen-facile-pour-seniors-100-recettes-savoureuses-pour-la-sante-du-coeur-et-du-corps-9798248097050","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}