{"product_id":"regime-mind-pour-debutants-manger-bien-pour-le-cerveau-des-strategies-simples-pour-un-mode-de-vie-sain-et-durable-9798245646329","title":"Régime Mind Pour Débutants: Manger bien pour le cerveau: des stratégies simples pour un mode de vie sain et durable","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Onarom\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Health \u0026amp; Healing - Weight Control\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eR�gime Mind pour D�butants \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNourrissez votre cerveau chaque jour, de mani�re simple et naturelle. La sant� du cerveau commence � table. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Le r�gime Mind pour d�butants est un guide pratique, clair et accessible � tous, con�u pour ceux qui souhaitent am�liorer leur m�moire, leur concentration et leur bien-�tre mental gr�ce � l'alimentation. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCe livre a �t� con�u pour vous accompagner pas � pas vers un mode de vie �quilibr�, inspir� des meilleurs principes de la nutrition moderne, dans un langage simple et concret, adapt� m�me � ceux qui partent de z�ro. Il ne s'agit pas d'un r�gime strict, mais d'une m�thode durable que vous pouvez appliquer dans la vie r�elle, au quotidien. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eVous y trouverez des explications claires sur le fonctionnement de cette approche alimentaire, sur les aliments bons pour le cerveau et ceux qu'il vaut mieux limiter, le tout expliqu� de mani�re simple, sans termes compliqu�s ni promesses irr�alistes. Chaque chapitre est con�u pour vous aider � faire des choix conscients, durables et adapt�s � votre mode de vie. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCe livre est un recueil complet de 100 recettes simples, rapides et modernes, parfaites pour le petit-d�jeuner, le d�jeuner, le d�ner et les collations. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eChaque recette comprend les valeurs nutritionnelles compl�tes, pour vous aider � toujours savoir ce que vous mangez: calories, prot�ines, glucides, lipides, fibres. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eCe livre est parfait pour ceux qui: \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eVeulent am�liorer la sant� de leur cerveau de mani�re naturelle\u003cbr\u003eRecherchent une alimentation simple, moderne et r�aliste\u003cbr\u003eSouhaitent se sentir plus lucides, concentr�s et �nergiques\u003cbr\u003eVeulent adopter un mode de vie sain et durable \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eDans ce livre, vous d�couvrirez: \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eComment prendre soin de votre cerveau gr�ce � l'alimentation\u003cbr\u003eComment manger sainement sans stress\u003cbr\u003eComment cr�er des repas �quilibr�s, m�me si vous �tes d�butant\u003cbr\u003eComment transformer l'alimentation en un mode de vie durable \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e Dieta Mind per Principianti (Le r�gime Mind pour les d�butants) est le livre id�al pour ceux qui veulent se sentir plus lucides, �nergiques et conscients, aujourd'hui et � long terme. Une approche concr�te, humaine et durable pour prendre soin de soi � partir de ce que nous mangeons chaque jour.\u003c\/b\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47571033358487,"sku":"9798245646329","price":1469.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798245646329.webp?v=1774885900","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/regime-mind-pour-debutants-manger-bien-pour-le-cerveau-des-strategies-simples-pour-un-mode-de-vie-sain-et-durable-9798245646329","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}