{"product_id":"regime-sonoma-la-formule-gagnante-pour-perdre-du-poids-sans-sacrifice-le-secret-dun-corps-sain-et-dun-esprit-heureux-9798276751375","title":"Régime Sonoma: La formule gagnante pour perdre du poids sans sacrifice: le secret d'un corps sain et d'un esprit heureux.","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Onarom\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Diet \u0026amp; Nutrition - Weight Loss\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eR�gime Sonoma \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLe secret d'une vie saine et savoureuse ! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eImaginez un r�gime qui vous aide � perdre du poids sainement tout en vous permettant de savourer chaque repas sans privation. Le r�gime Sonoma est bien plus qu'un simple programme alimentaire: c'est un mode de vie inspir� par la richesse et la qualit� des cuisines m�diterran�ennes et californiennes. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePourquoi choisir le r�gime Sonoma ? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Perte de poids sans privation - Mangez avec plaisir et gardez la forme. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Sant� et bien-�tre - Prot�gez votre coeur, boostez votre m�tabolisme et am�liorez votre humeur. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Simplicit� et praticit� - Fini le comptage obsessionnel des calories, place aux plats �quilibr�s et nutritifs. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eDans ce livre, vous trouverez: \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ L'inspiration venue de Californie et du r�gime m�diterran�en \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Les bienfaits pour la sant� et le bien-�tre \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Les nouveaut�s et mises � jour de l'�dition 2025 \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Les bases du r�gime Sonoma et ses trois phases: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Phase 1, Phase 2, Phase 3 \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Conseils pour r�ussir \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Comment surmonter les obstacles courants \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Planifier ses courses et organiser sa cuisine \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✔ Conseils pour manger au restaurant sans exc�s \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAx� sur les aliments frais, les prot�ines maigres, les c�r�ales compl�tes et les bonnes graisses, ce livre vous accompagne en trois phases (phases 1, 2 et 3) pour r�initialiser votre m�tabolisme, adopter des habitudes alimentaires �quilibr�es et maintenir vos r�sultats. Vous y trouverez �galement de d�licieuses recettes, des conseils pratiques pour faire vos courses et des strat�gies pour surmonter les obstacles courants. Le r�gime Sonoma n'est pas qu'un simple r�gime, c'est une nouvelle fa�on de vivre et d'appr�cier la nourriture ! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePr�t(e) � transformer votre alimentation et � vous sentir mieux que jamais ? Commencez votre parcours bien-�tre d�s aujourd'hui !\u003c\/b\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46862221443223,"sku":"9798276751375","price":1362.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798276751375.webp?v=1769965181","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/regime-sonoma-la-formule-gagnante-pour-perdre-du-poids-sans-sacrifice-le-secret-dun-corps-sain-et-dun-esprit-heureux-9798276751375","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}