{"product_id":"regula-tu-estres-encuentra-tu-equilibrio-regulate-your-stress-find-your-balance-9788402430526","title":"Regula Tu Estrés, Encuentra Tu Equilibrio \/ Regulate Your Stress, Find Your Balance","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Valentina Stamati\u003cbr\u003e • Publisher: Bruguera\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bruguera\u003cbr\u003e • BISAC: Immunology\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eReduce el estr�s, recupera la energ�a y reclama tu bienestar. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Vives con agotamiento?  Enfermas cada vez que te vas de vacaciones?  La comida te provoca inflamaci�n y problemas digestivos? \u003cb\u003eEl cortisol, «la hormona del estr�s \u003c\/b\u003e, se ha relacionado con los \u003cb\u003ecrecientes problemas de salud de nuestra sociedad\u003c\/b\u003e, pero la necesitamos para sobrevivir. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eEl cortisol no es tu enemigo, es el secreto para una vida en equilibrio. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa dra. Valentina Stamati, especialista en medicina funcional, te ayuda a reducir los s�ntomas del estr�s cr�nico y a escuchar a tu cuerpo. Con un enfoque amable y pr�ctico, este libro te ense�ar� a tomar las riendas de tu salud para que tu cuerpo funcione para lo que fue dise�ado: \u003cb\u003epermitirte disfrutar de tu vida al m�ximo. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eEste libro es para ti si\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e-Vives con \u003cb\u003eagotamiento, \u003c\/b\u003epero no consigues dormir por las noches. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Todo lo que comes te provoca\u003cb\u003e inflamaci�n o problemas digestivos.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e-\u003cb\u003eEnfermas \u003c\/b\u003ecada vez que te vas de vacaciones. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Notas la \u003cb\u003epiel irritada, con acn� o signos de envejecimiento\u003c\/b\u003e prematuro. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Sufres mucho por tus \u003cb\u003ecambios hormonales o por la menopausia.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e-Buscas una respuesta a varios \u003cb\u003epeque�os males que te aquejan y no te dejan vivir con plenitud\u003c\/b\u003e, pero m�dicamente «no tienes nada . \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Quieres \u003cb\u003evivir mejor, \u003c\/b\u003een equilibrio y armon�a con tu cuerpo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eLower your stress, recover your energy and reclaim your well-being.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAre you perpetually exhausted? Do you get sick every time you take a vacation? Do you feel bloated after eating and battle digestive problems? \u003cb\u003eCortisol, known as the \"stress hormone,\" \u003c\/b\u003ehas been linked to \u003cb\u003ea growing number of health issues\u003c\/b\u003e, but we need it to survive. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eCortisol isn't your enemy; it's the secret to a balanced life.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDr. Valentina Stamati, a specialist in functional medicine\u003c\/b\u003e, will teach you how to reduce the symptoms of chronic stress and listen to your body. With this accessible and practical book, you'll learn to take control of your health, allowing your body to function the way it was designed to so you can \u003cb\u003eenjoy life to the fullest\u003c\/b\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eThis book is for you if \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e-You are always \u003cb\u003eexhausted \u003c\/b\u003ebut don't sleep well at night. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Everything you eat makes you feel \u003cb\u003ebloated\u003c\/b\u003e or gives you \u003cb\u003eindigestion.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e-\u003cb\u003eYou get sick \u003c\/b\u003eevery time you go on vacation. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Your \u003cb\u003eskin is irritated\u003c\/b\u003e, you \u003cb\u003ebreak out\u003c\/b\u003e or see \u003cb\u003esigns of early aging\u003c\/b\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-You suffer from \u003cb\u003ehormonal swings\u003c\/b\u003e or \u003cb\u003emenopausal symptoms.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e-You're plagued with \u003cb\u003eminor problems that bother you or interfere with your life\u003c\/b\u003e, but medically, \"there's nothing wrong with you.\" \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-You want to \u003cb\u003elive better\u003c\/b\u003e, in balance and harmony with your body.","brand":"Bruguera","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47593451421847,"sku":"9788402430526","price":1713.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9788402430526.webp?v=1774981948","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/regula-tu-estres-encuentra-tu-equilibrio-regulate-your-stress-find-your-balance-9788402430526","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}