{"product_id":"respire-sophrologie-9798250115919","title":"Respire: Sophrologie","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Mirelya Joren\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRESPIRER AUTREMENT PEUT TOUT CHANGER\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eOn respire sans y penser, jusqu'au jour o� le corps dit stop.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDans Respire, je partage un cheminement v�cu et des pratiques simples qui m'ont aid�e � traverser une p�riode de grande fragilit�, � apaiser l'angoisse et � retrouver de la stabilit�.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eApr�s deux infarctus, la respiration et la sophrologie sont devenues des appuis essentiels pour continuer � avancer avec plus de douceur et de pr�sence � moi-m�me.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSans jargon, sans promesse miracle, ce livre propose des exercices de respiration, des visualisations et des pratiques courtes pour rel�cher le corps, apaiser le mental et faire de vraies pauses r�paratrices, l� o� l'on est, quand on en a besoin.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRespire s'adresse � toutes celles et ceux qui souhaitent mieux g�rer le stress et les �motions, se reconnecter � leur corps et retrouver un souffle plus libre.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUn souffle � la fois.\u003c\/b\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47568531914903,"sku":"9798250115919","price":1509.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798250115919.webp?v=1774869069","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/respire-sophrologie-9798250115919","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}