{"product_id":"ricettario-di-una-dieta-antinfiammatoria-con-5-ingredienti-per-donne-in-menopausa-9798198241657","title":"Ricettario di una dieta antinfiammatoria con 5 ingredienti per donne in menopausa","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Jane R. Duncan\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Methods - Quick \u0026amp; Easy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa menopausa dovrebbe essere naturale.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAllora perch� sembra che il tuo corpo abbia improvvisamente smesso di collaborare?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn giorno mangi come hai sempre fatto... e il giorno dopo il peso non si alza.\u003cbr\u003eLe energie crollano nel pomeriggio.\u003cbr\u003eIl sonno diventa imprevedibile.\u003cbr\u003eI dolori articolari compaiono all'improvviso.\u003cbr\u003eLe voglie si intensificano.\u003cbr\u003eTi senti gonfia.\u003cbr\u003eLa tua autostima inizia a vacillare silenziosamente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eE poi arriva la parte pi� frustrante di tutte: \u003cbr\u003eLa maggior parte dei libri di cucina \"salutare\" complicano tutto.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLunghe liste di ingredienti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimenti speciali e costosi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRicette complesse che occupano tutta la cucina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiatti che sembrano deliziosi online ma impossibili da preparare nella vita reale\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEcco perch� questo libro di cucina � diverso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Il Ricettario di una dieta antinfiammatoria con 5 ingredienti per le donne in menopausa\"\u003c\/b\u003e � stato creato appositamente per le donne che vogliono sentirsi di nuovo bene senza passare ore a cucinare, a contare ossessivamente le calorie o a seguire diete estreme che non durano mai.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesto libro comprende qualcosa che molti altri non capiscono: \u003cbr\u003eQuando sei esausta, sopraffatta, con gli ormoni a mille, impegnata e mentalmente svuotata, \u003cb\u003ela semplicit� � fondamentale.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAll'interno troverai oltre 70 semplici ricette antinfiammatorie, preparate con ingredienti di uso quotidiano, economiche, appaganti e adatte a donne reali con vite reali.\u003cbr\u003eOgni ricetta � pensata per supportare il tuo corpo durante la menopausa, rendendo la cucina facile, piacevole e senza stress.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCosa rende speciale questo libro: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFoto a colori per ogni ricetta, cos� puoi visualizzare il piatto prima ancora di prepararlo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiatti semplici con soli 5 ingredienti, che ti faranno risparmiare tempo, denaro ed energia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRicette pensate per favorire energia, digestione, equilibrio ormonale e un invecchiamento sano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColazioni, pranzi, cene, zuppe, spuntini, frullati, bevande e dessert confortanti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn piano alimentare completo di 30 giorni che elimina lo stress di dover decidere cosa mangiare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna pratica guida alla spesa per semplificare la tua routine settimanale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStrategie intelligenti per la preparazione dei pasti, pensate per donne impegnate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformazioni sugli alimenti che possono scatenare infiammazioni durante la menopausa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eQuesto non � l'ennesimo libro di ricette per diete alla moda, pensato per farti sentire in colpa o costringerti a dimagrire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBenefici principali del libro: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTi aiuter� a sentirti di nuovo te stessa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTi aiuter� a svegliarti con pi� energia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTi aiuter� a sentirti pi� leggera senza morire di fame\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRidurr� lo stress costante legato al cibo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSosterr� il tuo corpo che cambia con il nutrimento, non con le punizioni\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eImparare a mangiare sano durante la menopausa non deve essere complicato.\u003cbr\u003eQuesta fase della vita non segna la fine della vitalit� � l'inizio di una nuova forma di forza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeriti pasti che ti aiutino a sentirti sana, sicura di te, a tuo agio e coccolata-una ricetta semplice alla volta.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47890659803287,"sku":"9798198241657","price":1758.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798198241657.webp?v=1781180838","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/ricettario-di-una-dieta-antinfiammatoria-con-5-ingredienti-per-donne-in-menopausa-9798198241657","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}