{"product_id":"ritmo-circadiano-e-desempenho-desportivo-9786209653827","title":"Ritmo circadiano e desempenho desportivo","description":"\u003cp\u003e • Author(s): D. Jim Reeves Silent Night\u003cbr\u003e • Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO sucesso no desporto, medido pelo desempenho competitivo, depende de v�rios componentes mentais e f�sicos significativos, como tipo som�tico, habilidades motoras, idade, estado nutricional, fisiologia, psicologia, n�vel de treino, dota��o gen�tica e riscos de les�es. Um desses fen�menos biol�gicos que influencia o desempenho desportivo � o ritmo circadiano. Devido � regularidade dos ciclos de luz, temperatura e disponibilidade de alimentos, os organismos que desenvolveram programas temporais ou ritmos end�genos de metabolismo e comportamento, proporcionando uma resposta antecipada a fases opcionais espec�ficas dos ciclos ambientais, tiveram uma vantagem seletiva. Assim, muitos ritmos biol�gicos refletem o per�odo de um dos quatro ciclos ambientais, nomeadamente os ciclos das mar�s, do dia e da noite, das fases da lua ou das esta��es do ano. O estudo dos rel�gios biol�gicos e do ritmo circadiano, conhecido como cronobiologia, afirma que, em vez de atuarmos a um ritmo constante, por vezes aceleramos e outras vezes abrandamos. Alcan�amos a efici�ncia m�xima apenas durante um per�odo limitado de tempo por dia. Este livro analisa a influ�ncia do ritmo circadiano em vari�veis f�sicas, fisiol�gicas e psicol�gicas selecionadas nos homens.\u003c\/p\u003e","brand":"Edicoes Nosso Conhecimento","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47593332801687,"sku":"9786209653827","price":7715.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209653827.webp?v=1774981475","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/ritmo-circadiano-e-desempenho-desportivo-9786209653827","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}