{"product_id":"ritmo-circadiano-e-prestazioni-sportive-9786209651267","title":"Ritmo circadiano e prestazioni sportive","description":"\u003cp\u003e • Author(s): D. Jim Reeves Silent Night\u003cbr\u003e • Publisher: Edizioni Sapienza\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edizioni Sapienza\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl successo nello sport, misurato in base alle prestazioni agonistiche, dipende da una serie di fattori mentali e fisici significativi quali il tipo somatico, le capacit� motorie, l'et�, lo stato nutrizionale, la fisiologia, la psicologia, il livello di allenamento, il patrimonio genetico e il rischio di infortuni. Uno dei fenomeni biologici che influenzano le prestazioni sportive � il \"ritmo circadiano\". A causa della regolarit� dei cicli di luce, temperatura e disponibilit� di cibo, gli organismi che hanno sviluppato programmi temporali o ritmi endogeni di metabolismo e comportamento che forniscono una risposta anticipatoria a specifiche fasi opzionali dei cicli ambientali hanno avuto un vantaggio selettivo. Pertanto, molti ritmi biologici riflettono il periodo di uno dei quattro cicli ambientali, ovvero i cicli delle maree, del giorno e della notte, delle fasi lunari o delle stagioni. Lo studio degli orologi biologici e del ritmo circadiano, noto come cronobiologia, ha dimostrato che, invece di funzionare a un ritmo costante, a volte acceleriamo e a volte rallentiamo. Raggiungiamo il massimo dell'efficienza solo per un periodo di tempo limitato ogni giorno. Questo libro analizza l'influenza del ritmo circadiano su alcune variabili fisiche, fisiologiche e psicologiche degli uomini.\u003c\/p\u003e","brand":"Edizioni Sapienza","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47776483541143,"sku":"9786209651267","price":7715.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209651267.webp?v=1777996456","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/ritmo-circadiano-e-prestazioni-sportive-9786209651267","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}