{"product_id":"rola-cwicze-324-aerobowych-i-pfmt-we-wtornym-braku-miesi-261-czki-9786204722146","title":"Rola cwicze\u0026#324; aerobowych i PFMT we wtórnym braku miesi\u0026#261;czki","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Ayesha Bhat Pt | Akansha Gaur Pt | Harshitha Ps\u003cbr\u003e • Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Wydawnictwo Nasza Wiedza\u003cbr\u003e • BISAC: Nursing - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWt�rny brak miesiączki jest częstym zaburzeniem miesiączkowania u mlodych kobiet i często wiąże się ze stresem i czynnikami związanymi ze stylem życia. Niniejsze badanie mialo na celu ocenę skuteczności cwiczeń aerobowych polączonych z treningiem mięśni dna miednicy u studentek w wieku 18-25 lat z wt�rnym brakiem miesiączki. Zastosowano eksperymentalny, jednogrupowy projekt pre-test post-test z udzialem dziesięciu uczestniczek wybranych w drodze wygodnego doboru pr�by. Oceny wyjściowe i po interwencji przeprowadzono przy użyciu Skali Odczuwanego Stresu (PSS-10) i Zmodyfikowanej Skali Oxford (MOS). Interwencja byla prowadzona trzy razy w tygodniu przez dwanaście tygodni. Wyniki wykazaly zmniejszenie poziomu stresu i poprawę sily mięśni dna miednicy po interwencji. W badaniu stwierdzono, że cwiczenia aerobowe w polączeniu z treningiem mięśni dna miednicy są skutecznym, bezpiecznym i niefarmakologicznym podejściem do leczenia wt�rnego braku miesiączki u mlodych kobiet.\u003c\/p\u003e","brand":"Wydawnictwo Nasza Wiedza","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47570447302807,"sku":"9786204722146","price":4235.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786204722146.webp?v=1774882078","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/rola-cwicze-324-aerobowych-i-pfmt-we-wtornym-braku-miesi-261-czki-9786204722146","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}