{"product_id":"romper-habitos-liberate-de-lo-que-te-retiene-9798279161355","title":"Romper hábitos: Libérate de lo que te retiene","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Adriana Casanova\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Mind \u0026amp; Body\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi ya sabes lo que deber�as cambiar, pero sigues haciendo lo mismo...\u003cbr\u003esi te prometes empezar \"el lunes\" y vuelves a caer en los mismos bucles...\u003cbr\u003esi te culpas por no tener suficiente fuerza de voluntad...\u003cbr\u003eeste libro es para ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eRomper h�bitos\u003c\/i\u003e parte de una verdad que rara vez se dice: repetir no es un fallo personal, es un patr�n aprendido. Y lo que se aprende, puede desaprenderse sin lucha ni castigo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, Adriana Casanova te acompa�a a comprender por qu� haces lo que haces incluso cuando sabes que te hace da�o. No para se�alarte, sino para liberarte. Porque no puedes soltar lo que no entiendes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAqu� descubrir�s: \u003cbr\u003e- por qu� los malos h�bitos no desaparecen a base de fuerza\u003cbr\u003e- c�mo funcionan los bucles invisibles que te mantienen atrapada\u003cbr\u003e- qu� papel juegan el cansancio, la emoci�n y la autoprotecci�n\u003cbr\u003e- c�mo empezar a romper patrones sin exigirte ser otra persona\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste no es un libro para \"controlarte m�s\".\u003cbr\u003eEs un libro para dejar de luchar contigo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eRomper h�bitos\u003c\/i\u003e es el segundo paso de la trilog�a \u003cb\u003eH�bitos que funcionan\u003c\/b\u003e. Un libro para quienes ya han intentado cambiar y est�n cansadas de sentirse culpables por no conseguirlo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se trata de hacerte fuerte.\u003cbr\u003eSe trata de dejar de cargar con lo que ya no te sirve.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn libro para comprenderte, soltarte y empezar a avanzar desde un lugar m�s amable y consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47592963834007,"sku":"9798279161355","price":1112.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798279161355.webp?v=1774980067","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/romper-habitos-liberate-de-lo-que-te-retiene-9798279161355","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}