{"product_id":"rouleau-de-massage-lessentiel-pour-lauto-massage-9781777834517","title":"Rouleau de massage: L'essentiel pour l'auto-massage","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Massoguide | Maxime Marois\u003cbr\u003e • Publisher: 978-1-990512\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: 978-1-990512\u003cbr\u003e • BISAC: Massage \u0026amp; Reflexotherapy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComment utiliser le \u003cb\u003erouleau de massage\u003c\/b\u003e pour détendre vos tensions!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous avez une tension musculaire ou un point trigger (trigger points) qui vous irrite?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre, accessible à tous, est rempli de \u003cb\u003esplendides illustrations\u003c\/b\u003e détaillant chaque étape à suivre pour \u003cb\u003es'automasser\u003c\/b\u003e avec un rouleau.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous pourrez: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentifier les muscles qui sont tendus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDécouvrir comment les rouler avec le rouleau de massage\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLibérez vos muscles de leurs tensions\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eInclut des conseils pour votre dos, vos mollets, fessiers et pour vos jambes\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe plus, ce livre vous offre de l'information sur les balles\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFaites la différence entre les différents types de rouleaux de massage foam rollers \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment masser en profondeur avec votre rouleau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDécouvrez les autres outils et équipements de massage à votre disposition (pistolet de massage, exercices, balle de massage)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDétendez votre corps et vos muscles efficacement et sécuritairement avec ce manuel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAchetez-le maintenant!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIllustrations pour vous aider à viser les bonnes tensions musculaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuide pour vous aider à vous automasser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eS'adresse à tous\u003c\/b\u003e (sportifs et non-sportifs)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eRéalisé par un expert en massage avec les mêmes conseils qu'il offre à ses clients\u003c\/p\u003e","brand":"978-1-990512","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47779785932951,"sku":"9781777834517","price":2097.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9781777834517.webp?v=1778039369","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/rouleau-de-massage-lessentiel-pour-lauto-massage-9781777834517","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}