{"product_id":"schlaf-meistern-naturlich-besser-schlafen-9798244452686","title":"Schlaf Meistern: Natürlich Besser Schlafen","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Jonas Keller\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Sleep \u0026amp; Sleep Disorders\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eGuter Schlaf ist kein Zufall - er ist das Ergebnis bewusster Gewohnheiten und eines ruhigen Geistes.\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn Sie unter schlafprobleme leiden, abends schwer abschalten k�nnen oder morgens nicht wirklich erholt sind, zeigt Ihnen dieses Buch einen alltagstauglichen Weg zu erholsamer schlaf.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn Schlaf meistern erfahren Sie, wie Sie Schritt f�r Schritt besser schlafen, ohne Ihr Leben komplett umzukrempeln. Der Fokus liegt auf nat�rlichen Strategien, die sich leicht umsetzen lassen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDieses Buch hilft Ihnen dabei: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIhre Schlafgewohnheiten zu verstehen und gezielt zu verbessern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEine stabile Abendroutine aufzubauen und einschlafen lernen zu erleichtern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStress abzubauen und Gedanken vor dem Schlafengehen zu beruhigen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEine gesunde schlafhygiene zu entwickeln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit mehr Energie und Klarheit in den Tag zu starten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eDieser schlafratgeber richtet sich an Menschen, die nachhaltige und realistische L�sungen suchen - angepasst an einen modernen Alltag.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47594710532247,"sku":"9798244452686","price":1001.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798244452686.webp?v=1774986887","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/schlaf-meistern-naturlich-besser-schlafen-9798244452686","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}