{"product_id":"schmetterlingeffekt-kleine-schritte-gro-e-wirkung-mini-handlungen-die-dein-system-entlasten-ohne-druck-ohne-magie-workbook-9783384820952","title":"Schmetterlingeffekt - Kleine Schritte, große Wirkung: Mini-Handlungen, die dein System entlasten - ohne Druck, ohne Magie. ( Workbook)","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Mario Holzapfel\u003cbr\u003e • Publisher: Tredition Gmbh\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Tredition Gmbh\u003cbr\u003e • BISAC: Mental Health\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin praktisches Workbook f�r Menschen, die sich im Alltag �berfordert, innerlich unruhig oder gedanklich \"festh�ngen\" f�hlen. Mit kurzen Mikro-Handlungen (Atem, K�rper, Umgebung, Gedanken, Kommunikation) unterst�tzt es dabei, Stressreaktionen zu unterbrechen, Gr�beln zu reduzieren, Handy-Autopilot zu stoppen und wieder mehr Klarheit zu gewinnen. Zus�tzlich enth�lt es eine strukturierte Mehrtages-Praxis zum Ausprobieren und Festigen der Tools. Hinweis: Dieses Workbook ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn dich �berforderung, Schlafprobleme, starke Unruhe oder Shutdown �ber l�ngere Zeit stark einschr�nken, hol dir bitte professionelle Unterst�tzung. Hilfe zu suchen ist kein Scheitern - es ist reine Selbstf�rsorge.\u003c\/p\u003e","brand":"Tredition Gmbh","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47570342576279,"sku":"9783384820952","price":1860.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783384820952.webp?v=1774881450","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/schmetterlingeffekt-kleine-schritte-gro-e-wirkung-mini-handlungen-die-dein-system-entlasten-ohne-druck-ohne-magie-workbook-9783384820952","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}