{"product_id":"se-reapproprier-lesprit-9786209727030","title":"Se Réapproprier l'Esprit","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Venkata Naresh Settineni | Hema Manogna Narne | Thangabalan Boovizhikannan\u003cbr\u003e • Publisher: Editions Notre Savoir\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Editions Notre Savoir\u003cbr\u003e • BISAC: Applied Psychology\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCes chapitres int�grent des strat�gies individuelles, technologiques et soci�tales visant � r�tablir le contr�le sur les environnements num�riques et � se pr�parer � leur �volution. Une d�sintoxication num�rique structur�e et fond�e sur les neurosciences recalibre les syst�mes de r�compense, de stress et d'attention en r�duisant le taux de cortisol, en am�liorant le sommeil et l'�quilibre autonome, en r�tablissant la sensibilit� naturelle � la r�compense et en perturbant les boucles d'habitudes inadapt�es gr�ce � l'am�nagement de l'environnement, � la pleine conscience et � un changement de comportement fond� sur les valeurs. Les outils �mergents (wearables, biofeedback, neurofeedback et personnalisation de l'IA) permettent un suivi objectif du stress, du sommeil et de l'attention, mais n�cessitent une validation rigoureuse et des mesures de protection contre les abus, la d�pendance et les pr�jug�s. Au niveau de la population, le bien-�tre num�rique est consid�r� comme une priorit� de sant� publique n�cessitant une surveillance, une pr�vention, une �ducation, une conception �thique des plateformes et une r�glementation applicable pour prot�ger le d�veloppement neurologique. Avec la convergence de l'IA, de l'AR\/VR et des interfaces cerveau-ordinateur, une \"�re neuro\" �merge, exigeant une gouvernance fond�e sur les droits et une conception centr�e sur l'humain pour pr�server l'autonomie, la vie priv�e et la libert� cognitive.\u003c\/p\u003e","brand":"Editions Notre Savoir","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47775684231319,"sku":"9786209727030","price":7002.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209727030.webp?v=1777991842","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/se-reapproprier-lesprit-9786209727030","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}