{"product_id":"selbstsabotage-warum-wir-uns-selbst-im-wege-stehen-9798249258207","title":"Selbstsabotage: warum wir uns selbst im Wege stehen","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Gudrun Herlinde Ciurlia\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Personal Growth - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSelbstsabotage - warum wir uns selbst im Wege stehen\u003c\/b\u003e ist ein liebevoll ehrliches, humorvoll geschriebenes und psychologisch fundiertes Taschenbuch �ber die Mechanismen, mit denen wir uns selbst blockieren - und dar�ber, wie wir uns endlich daraus befreien.\u003cbr\u003eDas Buch zeigt, dass Selbstsabotage kein Zeichen von Schw�che ist, sondern ein Schutzprogramm unseres Nervensystems. Es erkl�rt verst�ndlich, warum wir aufschieben, perfektionieren, uns kleinmachen oder uns selbst kritisieren, obwohl wir eigentlich das Gegenteil wollen. Mit einer Mischung aus Wissenschaft, Alltagshumor und sanfter Selbstironie entlarvt es die Lieblingsstrategien unseres inneren Saboteurs - und macht deutlich, dass all diese Muster Sinn ergeben, wenn man ihre Wurzeln versteht.\u003cbr\u003eDoch das Buch bleibt nicht bei der Analyse stehen. Es bietet konkrete, alltagstaugliche Wege heraus aus der Selbstsabotage: Mini-Schritte, Mini-Rituale, winzige Entscheidungen und neue Perspektiven, die das Nervensystem beruhigen und echte Ver�nderung erm�glichen. Statt Druck, Disziplin oder Selbstoptimierungs-Wahnsinn setzt es auf Bewusstsein, Selbstfreundlichkeit und innere Freiheit.\u003cbr\u003eAm Ende l�dt das Buch dazu ein, ein neues Selbstbild zu entwickeln - eines, das nicht von Angst oder alten Geschichten geschrieben wurde, sondern von Mut, Klarheit und Selbstwert.\u003cbr\u003eEin Selbstbild, das uns nicht mehr im Weg steht, sondern uns begleitet.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569150148759,"sku":"9798249258207","price":1084.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798249258207.webp?v=1774873479","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/selbstsabotage-warum-wir-uns-selbst-im-wege-stehen-9798249258207","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}